Bal Hardallı Vinaigrette'li Radcchio Salatası

Bal Hardallı Vinaigrette'li Radcchio Salatası
Time15 minutesIngredients9 CountServing Size Malzemeler 2 yemek kaşığı kırmızı veya beyaz şarap sirkesi 1 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı dijon hardalı 1/2 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak 1/4 bardak artı 2 yemek kaşığı zeytinyağı tuz ve taze çekilmiş karabiber 6 su bardağı hafifçe paketlenmiş su teresi, sert kökler çıkarıldı 3 bardak hafifçe paketlenmiş radicchio, yapraklara ayrılır 1/4 fincan dilimlenmiş badem, bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 15 Dakika S

Time15 minutesIngredients9 CountServing Size

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı kırmızı veya beyaz şarap sirkesi
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 çorba kaşığı dijon hardalı
  • 1/2 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 1/4 bardak artı 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • tuz ve taze çekilmiş karabiber
  • 6 su bardağı hafifçe paketlenmiş su teresi, sert kökler çıkarıldı
  • 3 bardak hafifçe paketlenmiş radicchio, yapraklara ayrılır
  • 1/4 fincan dilimlenmiş badem,
< ! --1 -> bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 15 Dakika
  1. Sirke, bal, hardal ve sarımsakları büyük bir kapta çırpın. Çırpma suyunu bir akışa ekleyin. Tuz ve biberle tatlandırın.
  2. Su teresi ve radicchio ekleyin ve kaplamak için atlayın. Yeşillikleri 6 salata tabağı arasında bölün ve her biri 2 çay kaşığı badem ile doldurun.

Besin Değerleri

  • Kalori: 253kcal
  • Yağdan Kalori: 211kcal
  • Kaloriden Kalori: 28kcal
  • Yağ: 24g
  • Toplam Şekerler: 5g
  • Karbonhidratlar : 9g
  • Doymuş Yağ: 3g
  • Sodyum: 119mg
  • Protein: 3g
  • Kalsiyum: 86mg
  • Magnezyum: 33mg
  • Potasyum: 320mg
  • Diyet Elyafı: 1g
  • Folat Dfe: 26mcg
  • Mono Yağı: 17g
  • Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 3g
  • Diğer: 2karbsg
  • Poli Yağ: 3g
  • Çözünür Elyaf: 0g
< ! 3'ten büyük ->