Keçi Peynirli Tatlı Patates ve Soğan Salatası

Keçi Peynirli Tatlı Patates ve Soğan Salatası
Zaman1 saat 25 dakikaİçeriğiSunum Boyutu Malzemeler 2 büyük tatlı patates (yaklaşık 2 £), soyulmuş ve kesilmiş 1 "adet 2 büyük kırmızı soğan, kamalar içine kesilmiş 1/2 çay kaşığı herbes de Provence 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber az yağlı keçi peyniri 6 yemek kaşığı kıyılmış kızarmış ceviz 1 çorba kaşığı balzamik sirke 1 tatlı kaşığı bal 1/2 çay kaşığı dijon hardalı 1 çorba kaşığı keten tohumu yağı 5 bardak bebek roka bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol tarifi F

Zaman1 saat 25 dakikaİçeriğiSunum Boyutu

Malzemeler

  • 2 büyük tatlı patates (yaklaşık 2 £), soyulmuş ve kesilmiş 1 "adet
  • 2 büyük kırmızı soğan, kamalar içine kesilmiş
  • 1/2 çay kaşığı herbes de Provence
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • az yağlı keçi peyniri
  • 6 yemek kaşığı kıyılmış kızarmış ceviz
  • 1 çorba kaşığı balzamik sirke
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1/2 çay kaşığı dijon hardalı
  • 1 çorba kaşığı keten tohumu yağı
  • 5 bardak bebek roka
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol tarifi

  1. Fırını önceden 400 ° F'ye ısıtın.Pişirme kabı ile fırın tepsisini doldurun
  2. Patatesleri ve soğanları fırın tepsisine yerleştirin ve herbesde Provence, tuz ve karabiber serpin. bir kez, ya da ihale ve kahveye kadar.
  3. Bu arada, yer 10 dakika boyunca dondurucuda peynir. Kaldır ve 8 turlara dilimleyin. Cevizleri küçük bir tabağa koyun. Her bir peyniri yuvarlak somunların içine bastırın ve küçük bir fırın tepsisine koyun. Son 5 dakika boyunca fırında sebzeler ile pişirin.
  4. Sirke, bal ve hardalı büyük bir kasede çırpın. Yağda çırpma teli. Roka ekle ve tuvale at. Sebzelerde atmak.
  5. 4 tabak üzerine yerleştirin ve her biri 2 dilim peynirle doldurun.

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 339kcal
  • Yağdan Kalori: 166kcal
  • Kaloriden Kalori: 56kcal
  • Yağ: 19g
  • Toplam Şekerler: 15g
  • Karbonhidratlar : 34g
  • Doymuş Yağ: 6g
  • Kolesterol: 16mg
  • Sodyum: 377mg
  • Protein: 12g
  • Çözünür Lif: 2g
  • Diyet Lifi: 6g
  • Gram Ağırlık: 261 gr
  • Mono Yağı: 3g Omega3 Yağ Asidi: 3g
  • Omega6 Yağ Asidi: 5g
  • Poli Yağ: 8g
  • Çözünür Elyaf: 0g
  • Nişasta: 6g
  • Su: 194g