Sıcak Armut-ve-Ahududu Strudel

Sıcak Armut-ve-Ahududu Strudel
Toplam Time50 minutesIngredients10 CountServing Size Malzemeler 2 yemek kaşığı bal 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1/2 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu çay kaşığı tarçın tarçın 1 kutu (15 ons) armut yarısı meyve suyu içinde süzülür, süzülür, kuru ve ince dilimlenmiş 1/3 su bardağı taze veya dondurulmuş ahududu 4 yaprak dondurulmuş filizi hamuru, çözdürülmüş 1 çorba kaşığı kanola yağı 1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu 1 tatlı kaşığı Pudra şekeri bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi

toplam Time50 minutesIngredients10 CountServing Size

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 çorba kaşığı mısır nişastası
  • 1/2 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
  • çay kaşığı tarçın tarçın
  • 1 kutu (15 ons) armut yarısı meyve suyu içinde süzülür, süzülür, kuru ve ince dilimlenmiş
  • 1/3 su bardağı taze veya dondurulmuş ahududu
  • 4 yaprak dondurulmuş filizi hamuru, çözdürülmüş
  • 1 çorba kaşığı kanola yağı
  • 1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu
  • 1 tatlı kaşığı Pudra şekeri
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 20 DakikaCook: 30 Dakika
  1. Fırını 375 ° F'ye ısıtın. Pişirme spreyi ile orta fırın tepsisini kaplayın.
  2. Bal, mısır nişastası, portakal kabuğu ve tarçın bir kasede birleştirin. Armut ve ahududu ekleyin. Mısır nişastası karışımı ile hafifçe toss atın.
  3. Bir çalışma yüzeyinde 1 yaprak phyllo yerleştirin. Bir hamur fırçasıyla kağıda hafifçe yağ sürün. Keten tohumu ile üçte bir oranında serpin. 2 phyllo tabakası sürün, yağla hafifçe fırçalayın ve keten tohumu serpiştirmeye devam edin. Son tabakalı phyllo ile örtün.
  4. Armut karışımını hafifçe filiz dikdörtgenin 1 ucuna kadar bir şerit halinde kaşıklayın, böylece 1 1/2 "ucundan uzağa ve her iki taraftan. Phyllo'nun kısa (1 1/2") ucunu katlayın Dolgunun üstünden, sonra 2 tarafa katlayın. Her ucu sıkıca tutarak, filizi şişko bir tüpe aktarın. Dikkatlice fırın tepsisine, dikiş tarafı aşağıya aktarın. Yağla hafifçe fırçalayın.
  5. 30 dakika pişirin, ya da eşit olarak kızartılmış ve gevrek olana kadar. Bir parça folyo ile çok hızlı kızarma yapan kısımları koruyun. Hafifçe soğumak için çıkarın.
  6. Kesik bir bıçakla strudeli 6 parçaya kesin. Şekerleyicilerin şekeri ile hafifçe tozlayın. Sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın.

Besin Değerleri

  • Kalori: 119kcal
  • Yağdan Kalori: 33kcal
  • Kaloriden Kalori: 4kcal
  • Yağ: 4g
  • Toplam Şekerler: 10g
  • Karbonhidratlar : 21g
  • Doymuş Yağ: 0g
  • Sodyum: 64mg
  • Protein: 1g
  • Çözünmeyen Elyaf: 0g
  • Diyet Elyafı: 2g
  • Gram Ağırlık: 75g
  • Mono Yağ: 2g
  • Omega3 Yağ Asiti: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 0g
  • Poli Yağ: 1g
  • Çözünür Elyaf: 0g
  • Nişasta: 0g
  • Su: 48g