Damar-Poppin '"Tapyoka" Puding

Damar-Poppin '"Tapyoka" Puding
Bu basit atıştırmalık, glikojen depolarının yenilenmesine yardımcı olurken, kardiyovasküler ve arteriyel sağlık için sağlıklı bir lesitin dozu sağlar. Bu yemek aslında tapyoka ile yapılmış olmasa da, benzer bir doku ve tadı vardır. Kolay, rahat, hızlı ve evet, bebek maması ile yapılır. Ama bunun sizi cesaretlendirmesine izin vermeyin - pürüzsüz puding kıvamı ve tatlı lezzeti bunu lezzetli bir tatlı yapar.

Bu basit atıştırmalık, glikojen depolarının yenilenmesine yardımcı olurken, kardiyovasküler ve arteriyel sağlık için sağlıklı bir lesitin dozu sağlar. Bu yemek aslında tapyoka ile yapılmış olmasa da, benzer bir doku ve tadı vardır. Kolay, rahat, hızlı ve evet, bebek maması ile yapılır. Ama bunun sizi cesaretlendirmesine izin vermeyin - pürüzsüz puding kıvamı ve tatlı lezzeti bunu lezzetli bir tatlı yapar. Genel olarak protein alımını arttırmaya yardımcı olmak için% 90'lık basit bir Sarsıntı ile takip etmeyi öneririm.

toplam Time2 minutesIngredients2 CountServing Size

Malzemeler

  • 2 paket (her biri 5 ons) Gerber 2. Gıdalar Hawai Lokumu Tatlı bebek maması
  • 1 çorba kaşığı soya lesitini granül
Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi :

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 2 Dakika
  1. Küçük bir kapta, malzemeleri birleştirin.
  2. Mix.

Besin Değerleri

  • Kalori: 233kcal
  • Yağdan Kalori: 36kcal
  • Kaloriden Kalori: 9kcal
  • Yağ: 4g
  • Toplam Şekerler: 25g
  • Karbonhidratlar : 41g
  • Doymuş Yağ: 1g
  • Sodyum: 32mg
  • Protein: 3g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 99mg
  • Magnezyum: 16mg
  • Potasyum: 161 mg
  • Fosfor: 66mg
  • C Vitamini: 28mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 0mg
  • Diyet Elyafı: 3g
  • Gram Ağırlık : 206 gr
  • Niasin Eşdeğerleri: 0mg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Su: 155g