Süper Çilek Smoothie

Süper Çilek Smoothie
Toplam Süre 5 dakikaİçeriği4 CountServing Boyut Malzemeler 1 fincan dilimlenmiş çilek 1/4 fincan hindistan cevizi sütü 1/2 fincan vanilya badem sütü 1/4 fincan şekersiz nar suyu bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 5 Dakika Bir karıştırıcıda veya mutfak robotunda, çilekleri, hindistan cevizi sütü, badem sütü birleştirin ve meyve suyu.

toplam Süre 5 dakikaİçeriği4 CountServing Boyut

Malzemeler

  • 1 fincan dilimlenmiş çilek
  • 1/4 fincan hindistan cevizi sütü
  • 1/2 fincan vanilya badem sütü
  • 1/4 fincan şekersiz nar suyu
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 5 Dakika
  1. Bir karıştırıcıda veya mutfak robotunda, çilekleri, hindistan cevizi sütü, badem sütü birleştirin ve meyve suyu. Kalın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın veya işlem yapın. Bir bardağa dökün ve servis yapın.

Besin Değerleri

  • Kalori: 218kcal
  • Yağlı Kalori: 128kcal
  • Kaloriden Kalori: 97kcal
  • Yağı: 14g
  • Toplam Şekerler: 16g
  • Karbonhidratlar : 24g
  • Doymuş Yağ: 11g
  • Sodyum: 105mg
  • Protein: 3g
  • Potasyum: 608mg
  • Diyet Elyafı: 5g
  • Gram Ağırlık: 399g