Buharda kızartılmış meyve pudingi

Buharda kızartılmış meyve pudingi
Soğuk İngiliz kremalı sosuyla servis yapın. Toplam Süre2 saat 10 dakikaİçeriği14 CountServing Size Malzemeler 1 fincan ananas suyu 1 büyük yumurta, dövülmüş 1/4 bardak koyu bal 1/4 su bardağı sade az yağlı yoğurt 3 yemek kaşığı bitkisel yağ 1 su bardağı doğranmış tarihleri ​​ 1/2 bardak doğranmış altın kuru üzüm 1/2 bardak doğranmış fındık 1 tatlı kaşığı vanilya özü 1 1/2 bardak kepekli un 1 çay kaşığı tarçın 3/4 çay kaşığı kabartma tozu 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı küçük hindistan cevizi b

Soğuk İngiliz kremalı sosuyla servis yapın.

Toplam Süre2 saat 10 dakikaİçeriği14 CountServing Size

Malzemeler

  • 1 fincan ananas suyu
  • 1 büyük yumurta, dövülmüş
  • 1/4 bardak koyu bal
  • 1/4 su bardağı sade az yağlı yoğurt
  • 3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1 su bardağı doğranmış tarihleri ​​
  • 1/2 bardak doğranmış altın kuru üzüm
  • 1/2 bardak doğranmış fındık
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özü
  • 1 1/2 bardak kepekli un
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 3/4 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı küçük hindistan cevizi
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 10 DakikaCook: 120 Dakika
  1. 1 litre buğulanmış puding kalıbı. Kalıbı tutacak kadar geniş ve yeterli bir pot seçin. Tencerenin altına bir raf yerleştirin.
  2. Büyük bir kapta, ananas suyu, yumurta, bal, yoğurt ve yağı birleştirin. Tarihleri, kuru üzüm, fındık ve vanilyayı karıştırın. İyice karıştırın.
  3. Orta kasede un, tarçın, kabartma tozu, tuz ve hindistan cevizi bir araya getirin. Meyve karışımını karıştırın.
  4. Meyilli kalıbı kalıba dökün ve bir kapak veya 2 kalınlığında folyo veya ip ile bağlı parşömen kağıdı ile sıkıca kapatın. Kalıbı tencerede rafa yerleştirin ve kalıbın kenarlarına kadar gelene kadar kaynar suya doldurun. Tencereyi kapatın ve düşük ısıya ayarlayın, böylece su yavaşça kaynar ve 1 saat pişirin. Gerekirse puding aşçıları olarak daha fazla su ekleyin.
  5. Fırını 250 ° F'ye ısıtın.
  6. Kalıbı buharlayıcıdan çıkarın ve fırına aktarın. 1 saat pişirin ya da puding sıkı ve pişene kadar pişirin.
  7. Pudingi geniş bir servis tabağına ayırın.

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 423kcal
  • Yağdan Kalori: 134kcal
  • Kaloriden Kalori: 15kcal
  • Transfattan Kalori: 2kcal
  • Yağlı: 15g
  • Toplam Şekerler: 40g
  • Karbonhidratlar: 70g
  • Doymuş Yağ: 2g
  • Kolesterol: 36mg
  • Sodyum: 375mg
  • Protein: 9g
  • Çözünmeyen Elyaf: 4g
  • Diyet Elyafı: 7g
  • Gram Ağırlık: 161g
  • Mono Yağ: 3g
  • Omega3 Yağ Asidi: 1g
  • Omega6 Yağ Asiti: 8g
  • Poli Yağ: 9g
  • Çözünür Elyaf: 1g
  • Trans Yağ Asidi: 0g
  • Su: 64g

Yorumunuzu Bırakın