Kabak Graten

Kabak Graten
Malzemeler 1 1/2 lb soyulmuş ve dilimlenmiş Balkabagi 1/2 bardak rendelenmiş gruyere 1/2 bardak yarım buçuk 2 1/2 çay kaşığı doğranmış biberiye 3/4 bardak kepekli ekmek kırıntısı 2 yemek kaşığı rendelenmiş gruyere Bu tarif kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Isı fırını 375F'ye. Katman 1 1/2 lb soyulmuş ve dilimlenmiş balkabağı, yağlanmış, sığ 2 qt'lık bir kapta 1/2 su bardağı rendelenmiş Gruyere ile.

Malzemeler

  • 1 1/2 lb soyulmuş ve dilimlenmiş Balkabagi 1/2 bardak rendelenmiş gruyere
  • 1/2 bardak yarım buçuk
  • 2 1/2 çay kaşığı doğranmış biberiye
  • 3/4 bardak kepekli ekmek kırıntısı
  • 2 yemek kaşığı rendelenmiş gruyere
  • Bu tarif kitaplarımızdan birinden geldi:
Hemen Al

Yol Tarifi

Isı fırını 375F'ye.
  1. Katman 1 1/2 lb soyulmuş ve dilimlenmiş balkabağı, yağlanmış, sığ 2 qt'lık bir kapta 1/2 su bardağı rendelenmiş Gruyere ile.
  2. 1/2 fincan yarım buçuk ve 2 1/2 çay kaşığı doğranmış biberiye ekleyin.
  3. 3/4 bardak kepekli ekmek kırıntısı ve 2 yemek kaşığı rendelenmiş Gruyere.
  4. İhale ve altın olana kadar pişirin, yaklaşık 45 dakika.
  5. Besin Değerleri

Kalori: 141kcal

  • Yağdan Kalori: 57kcal
  • Kaloriden Kalori: 33kcal
  • Transfattan Kalori: 1kcal
  • Yağı: 6g
  • Toplam Şekerler: 3g
  • Karbonhidratlar: 17g
  • Doymuş Yağ: 4g
  • Kolesterol: 20mg
  • Sodyum: 84mg
  • Protein: 6g
  • Çözünür Lif: 0g
  • Kalsiyum: 198mg
  • Magnezyum: 51mg
  • Potasyum: 454mg
  • Diyet Lif: 3g
  • Gram Ağırlık: 152g
  • Mono Yağ: 2g
  • Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 0g
  • Poli Yağ: 0g
  • Çözünebilir Elyaf: 0g
  • Trans Yağ Asidi: 0g
  • Su: 121g

Yorumunuzu Bırakın