Kıyılmış Tavuk Salatası

Kıyılmış Tavuk Salatası
Bu en sevdiğim salatalardan biridir. Bazen ilginç bir değişim için bezelye için kurutulmuş kiraz yerine. Toplam Süre10 dakikaİçeriği7 CountServing Size Malzemeler 1/2 pound makarna salatası 1 kutu (4 5 ons) chunk tavuk, süzülmüş 1 kaburga kereviz, doğranmış 1/2 fincan pişmiş dondurulmuş bezelye 1/2 fincan az yağlı mayonez 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 tatlı kaşığı karabiber bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 10 Dakika Birlikte salata, tavuk, kereviz, bezelye, mayo

Bu en sevdiğim salatalardan biridir. Bazen ilginç bir değişim için bezelye için kurutulmuş kiraz yerine.

Toplam Süre10 dakikaİçeriği7 CountServing Size

Malzemeler

  • 1/2 pound makarna salatası
  • 1 kutu (4 5 ons) chunk tavuk, süzülmüş
  • 1 kaburga kereviz, doğranmış
  • 1/2 fincan pişmiş dondurulmuş bezelye
  • 1/2 fincan az yağlı mayonez
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 10 Dakika
  1. Birlikte salata, tavuk, kereviz, bezelye, mayonez, tuz ve büyük bir kabın içinde biber. Servis yapmadan önce en az 1 saat soğumaya bırakın.

Beslenme Bilgisi

  • Kalori: 333kcal
  • Yağdan Kalori: 126kcal
  • Kaloriden Kalori: 30kcal
  • Yağ: 14g
  • Toplam Şekerler: 14g
  • Karbonhidratlar: 38g
  • Doymuş Yağ: 3g
  • Kolesterol: 28mg
  • Sodyum: 1995mg
  • Protein: 16g
  • Çözünmeyen Elyaf: 2g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 36mg
  • Magnezyum: 11mg
  • Potasyum: 96mg
  • Fosfor: 36mg
  • Vitamin A Karotenoid: 93re
  • A Vitamini: 1178iu
  • A Vitamini: 47rae
  • A Vitamini: 142re
  • C Vitamini: 5 mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 1 mg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0 °
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alfa Karoten: 8mcg
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 561mcg
  • Beta Karoten: 557mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Elyafı: 4g
  • Folat Dfe: 31mcg
  • Folat Gıda: 31mcg
  • Folat: 31mcg
  • Gram Ağırlık: 292g
  • İyot: 1mcg
  • Niacin Eşdeğerleri: 1mg
  • Poli Yağ: 0g
  • Selenyum: 1mcg
  • Çözünür Elyaf: 0g Vitamin B6: 0mg
  • K Vitamini: 16mcg
  • Su: 94g