Gerçek Gıdadan Yapılan Yedi En İyi Enerji Barı

Gerçek Gıdadan Yapılan Yedi En İyi Enerji Barı
Resimde Hayır İnek Barı Enerji çubukları seçiminiz Clif ve Powerbar arasında olduğunda eski güzel günleri hatırlıyor musunuz? Evet, o günler gitti. Bugün tüm Whole Foods'taki enerji barı koridorunda dolaşın ve renkli, şeker çubuklu ikramlarla yapılan panoplarla görsel olarak saldırıya uğrayacaksınız ve "yüksek lifli", "yüksek protein" gibi iddialarla dikkatinizi çekeceksiniz.

Resimde Hayır İnek Barı

Enerji çubukları seçiminiz Clif ve Powerbar arasında olduğunda eski güzel günleri hatırlıyor musunuz? Evet, o günler gitti. Bugün tüm Whole Foods'taki enerji barı koridorunda dolaşın ve renkli, şeker çubuklu ikramlarla yapılan panoplarla görsel olarak saldırıya uğrayacaksınız ve "yüksek lifli", "yüksek protein" gibi iddialarla dikkatinizi çekeceksiniz. "çiğ", "glutensiz", "gerçek gıdadan yapılmış", "şekerin düşük", "detoks", "Evet, biz zaten bitti. Başlamadan önce özlem döngüsünü nasıl durduracağınızı öğrenin ve doğal tatlı, tuzlu ve doyurucu yemekler ile saatin etrafındaki yağları Yiyin Temiz, Kaybetmek Ağırlık ve Sevgi Her Lokma )

Ama hangi parlak paketler aslında sizin için iyi ve gerçek gıda bileşenlerinden yapılmış ve ay gibi kurutulmuş brütlük gibi tadı yok mu? Burada, gerçek yemek yemeyi sevenler için en iyi yedi tadım enerji barını hazırlıyoruz (laboratuar-sıçan malzemeleri değil).

Fotoğraf Oatmega Bar1 izniyle. Oatmega

Sürdürülebilir kaynaklı balık yağı ve 14 gr protein içeren mera yüksekliğindeki peyniraltıdan elde edilen Oatmega, temel olarak enerji çubuklarının Rolls-Royce'udur. (Neyse ki, oldukça pahalı değil.)

Beslenme: 190 cal, 14 g pro, 7 gr fiber, 5 gr şeker, 7 gr yağ, 21 gr karbonhidrat, artı 300 mg omega-3s

Komple protein? Evet, otlu peynir altı suyundan.

Tat ve doku: Şekerlemenin tatlı, gevrek ve chewy benzeri bir versiyonu, annenizin

Lezzetleri öne çıkarıyor: Vanilya Badem Gevrek, Çikolatalı Hindistan Cevizi Gevrek, Limon Chia Crisp

Şunlar için ideal: Glutensiz, soya içermeyen

Onları alın: 23 $. 12 için 88, amazon. com.tr

Reklam Reklamı

İletişimde Kalın

İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.

Gizlilik Politikası | Hakkımızda

Fotoğraf Nii Bar2 izniyle. Niibar

Bu vegan çubukları ceviz, kenevir tohumu, ayçiçeği çekirdeği ve kinoa şeklinde görebileceğiniz beslenmeyle doludur.

Beslenme: 230 cal, 10 g pro, 3 g fiber, 14 gr şeker, 13 gr yağ, 22 gr karbonhidrat

Komple protein? Evet, kenevir tohumu ve birkaç bitkiye dayalı proteinlerin kinoa-2'si sayesinde.

Tat ve doku: Çiğ sütlü ve çiğneme, bir çeşit çiğ yiyecek gibi bir kahve ya da kurabiye

Lezzetle ilgili önemli noktalar: Bademli Çikolata, Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi

Harika: Organik, glutensiz, vegan, soya içermeyen

Onları alın: 32 $. 99 kutu amazon. com

Fotoğraf Mükemmel Bar3 izniyle. Mükemmel Bar

Diğer bazı çubuklara göre protein ve lifte biraz daha düşüktür, ancak içinde bulunmadıklarını telafi eden lahana, yonca, dulse ve domates gibi 20 sağlıklı bütün gıdaların farklı bir karışımına sahiptirler. makro besin.

Beslenme: 200 cal, 9 g pro, 2 g fiber, 13 g şeker, 10 gr yağ, 19 gr karbonhidrat

Komple protein? Evet, bütün yumurta tozu ve süt tozu.

Tadı ve doku: Chewy ve meyveli, kahverengi pirinç gevreğinden elde edilen gevrek bir etki ile

Lezzetle ilgili önemli noktalar: Bazı diğer çeşitlerden daha az şekerli Kızılcık Crunch ve Badem Acai.

Şunlar için ideal: Glutensiz, soya içermez. Barların bir kısmı vegan, ama şekerde daha yüksek olma eğilimindedir.

Onları al: 20, amazon için 30 dolar. com

Fotoğraf 22 Gün Beslenme nezaketiyle4. 22 Gün Beslenme

Eğer başka bir çikolata, ceviz veya hindistan cevizi aromalı barı düşünemiyorsanız, bunları deneyin. Kurutulmuş ananas, yerba mate ve kurutulmuş mango gibi malzemelerden beklenmedik bir vuruş yaparlar.

Beslenme: 230 cal, 6 g pro, 4 g fiber, 14 g şeker, 12 gr yağ, 26 gr karbonhidrat

Komple protein? Hayır, protein çoğunlukla fındıktan gelir.

Taste ve texture: Tarih odaklı, chewy, yoğun ve süpersweet, şişirilmiş kahverengi pirinçten bir parça krema ile.

Lezzet özellikleri: Goji Maté Firecracker, Ananas Çikolata Chip Wonder

Harika: Vegan, glutensiz, soya içermeyen

Onları alın: 7 $. 4 için 99, amazon. com

Fotoğrafın Basit Kareler izniyle5. Basit Kareler

Bir somun ve bal karışımı ile yapılan kare şekilli atıştırmalıklar sıkıcı görünebilir, ancak bu türler adaçayı ve karanfil gibi sıradışı otlar ve baharatlar ile tekmelenir.

Beslenme: 230 cal, 6 g pro, 3 g fiber, 9 gr şeker, 17 gr yağ, 16 gr karbonhidrat

Komple protein? Hayır, protein çoğunlukla fındıktan gelir.

Tat ve doku: Nemli, çiğnemek ve aşırı tatlı değil. Baharatların orada olduğunu biliyorsunuz, ama bunaltıcı değiller.

Lezzet özellikleri: Cinna-Karanfil, Chili Pep, Adaçayı

Büyük için: Paleo, organik olmayan, GDO'suz, glutensiz ve vegan

Alın: 22 $ için 12, amazon. com

Fotoğraf yok Cow Bar6. D's Naturals Hayır İnek Barı

Bu soya-içermeyen vegan çubuklar protein ve lifle yüklüdür ve şaşırtıcı bir şekilde şekerde düşüktür, çünkü bunlar keşiş ekstresi, stevia ve eritritol ile tatlandırılır. Ve bisiklete binmek ya da grup yürüyüşü sırasında paylaşmak için eğlenceli bir gerçek: Onlar 18 yaşındaki bir beyin fırtınası.

Beslenme: 170 cal, 20 g pro, 19 gr fiber, 1 gr şeker, 6 gr yağ, 25 gr karbonhidrat

Komple protein? Evet, bir grup bezelye ve pirinç proteinleri sayesinde.

Tat ve doku: Yumuşak ve chewy olma yetenekleri. Protein tozundan gelen hafif bir kırılganlık için eksiler, ama beslenme istatistikleri umursamayacağınız kadar etkileyici.

Lezzet özellikleri: Fıstık Ezmesi Çerez Hamuru, Yaban Mersini Cobbler, Nane Çikolatası

Şunlar için ideal: Soya içermeyen, vegan, glutensiz

Alın: 27 $. 8 için 99, amazon. com

Fotoğraf Sheffa Savory Bar'ın izniyle7. Sheffa Savoury Bar

Şeker içermez ve kahverengi pirinç, quinoa, amaranth ve darı gibi tam tahılların bir karışımından yapılır, bu kokulu barlar diğer seçeneklere göre daha az kalori ve protein içerir. daha eksiksiz hale getirmek için hindi ya da peynir diliminde.

Beslenme: 150 cal, 4 g pro, 7 g fiber, 0 gr şeker, 6 gr yağ, 23 gr karbonhidrat

Komple protein? Evet, tam tahıllar, nohut ve tohumların bir karışımından.

Tadı ve doku: Közlenmiş soğan ve kızarmış sarımsak gibi malzemelerden bol miktarda lezzete sahip bir kraker gibi çıtır.

Lezzet özellikleri: Her şey (her şeyde gibi), Susam, Baharatlı

Harika: Vegan, glutensiz

Detaylar: 15 $. 12 için 44, amazon. com