Kavrulmuş Sarmısak ve Kekik Keçi Peyniri Püresi

Kavrulmuş Sarmısak ve Kekik Keçi Peyniri Püresi
Toplam Süre1 saat 15 dakikaDoğal MalzemelerServis Boyut Malzemeler 1 sarımsak sütü, kuru durulanır ve kurutulur 1 çay kaşığı artı 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı, artı 1 4-to-6-ons logu Keçi peyniri, oda sıcaklığında 2 çay kaşığı doğranmış taze kekik, artı kekik sapı için garnitür, istenirse Kosher tuzu ve taze karabiber bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Fırını önceden 400F'ye ısıtın.

Toplam Süre1 saat 15 dakikaDoğal MalzemelerServis Boyut

Malzemeler

  • 1 sarımsak sütü, kuru durulanır ve kurutulur
  • 1 çay kaşığı artı 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı, artı
  • 1 4-to-6-ons logu Keçi peyniri, oda sıcaklığında
  • 2 çay kaşığı doğranmış taze kekik, artı kekik sapı için garnitür, istenirse
  • Kosher tuzu ve taze karabiber
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

  1. Fırını önceden 400F'ye ısıtın. Sarımsak kafasının üstünden ince bir dilim kesin (kök ucu değil). Kağıttaki dış cildi çıkarınız. Küçük bir pişirme tabağında bir folyo üzerine yerleştirin; 1 çay kaşığı yağla çiseleyin. Folyoya sarın. Çok yumuşak olana kadar 55 ila 60 dakika pişirin. Sarımsakları açın ve kolayca işlenene kadar bekletin. Hamuru her bir karanfilden orta kaseye sıkın. 1 yemek kaşığı su ilave edin ve pürüzsüz olana kadar bir çırpma teli ile püre haline getirin. Peynir, kekik ve 1 çorba kaşığı yağı ilave edin. Tuz ve biraz biber ile mevsim. Küçük bir tabakta servis yapın, biraz yağla gezdirin ve kekik sapıyla süsleyin.

Besin Değerleri

  • Kalori: 324kcal
  • Yağdan Kalori: 248kcal
  • Kaloriden Kalori: 119kcal
  • Yağ: 28g
  • Toplam Şekerler: 0g
  • Karbonhidratlar : 5g
  • Doymuş Yağ: 13g
  • Kolesterol: 45mg
  • Sodyum: 535mg
  • Protein: 13g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 1mg
  • Kalsiyum: 200mg
  • Magnezyum: 22mg
  • Potasyum: 157mg
  • Fosfor: 237mg
  • A Vitamini Karotenoid: 11re
  • A Vitamini: 870iu
  • A Vitamini: 233e
  • A Vitamini: 238re
  • A Vitamini Retinol: 227re
  • C Vitamini: 6mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 13iu
  • Vitamin D Mcg: 0mcg
  • Vitamin E Alfa Eşdeğerleri: 2mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 2mg
  • Vitamin E Iu: 2u
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Alanin: 0g
  • Arginin: 1g Kül: 3g
  • Aspartat: 1 gr
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 68mcg
  • Beta Karoten: 68mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Butyric: 1g
  • Capric: 2g
  • Caprioc: 0g
  • Kaprilik: 1 g
  • Klorür: 836mg
  • Kolin: 12mg
  • Bakır: 0mg
  • Sistin: 0g
  • Diyet Elyafı: 1g
  • Folat Dfe: 2mcg
  • Folat Gıda: 2mcg
  • Folat: 2mcg
  • Glutamat: 2g
  • Glisin: 0g
  • Gram Ağırlık: 91g
  • Histidin: 0g
  • Isoleucine: 1g
  • Kilojoules: 1357kj
  • Laurik: 1g
  • Lösin: 1g
  • Linoleik: 1g
  • Linolenik: 0g
  • Lutein Zeaksantin: 3mcg
  • Lizin: 1g
  • Manganez: 0mg
  • Metionin: 0g
  • Molibden: 3mcg
  • Mono Yağı: 12g
  • Myristic: 2g
  • Net Karbonhidratlar: 5g
  • Niasin Eşdeğerleri: 3mg
  • Oleik: 11g
  • Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 1g
  • Diğer: 5karbsg
  • Palmitik: 6g
  • Palmitol : 1g
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Fenilalanin: 1g
  • Poli Yağ: 1g
  • Prolin: 2g
  • Selenyum: 4mcg
  • Serin: 1g
  • Stearik: 2g
  • Treonin : 1 g
  • Triptofan: 0g
  • Tirozin: 1g
  • Valin: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Su: 43g

Yorumunuzu Bırakın