Yorgunluğu

Yorgunluğu
Araştırma sonunda bunu kanıtlıyor: Gıda istekleri hayatın bir gerçeğidir. Tufts Üniversitesi'nin kesim kalorisi çalışmasının başlangıcında, diyetçilerin% 91'i çökmekte olan gıdalar istemektedir. 6 aylık kalori kaldıktan sonra, aynı yüzde hala yemek istekleri vardı. Ama umutsuzluğa düşmeyin - iyi plan yapın ve kaybedersiniz.

Araştırma sonunda bunu kanıtlıyor: Gıda istekleri hayatın bir gerçeğidir. Tufts Üniversitesi'nin kesim kalorisi çalışmasının başlangıcında, diyetçilerin% 91'i çökmekte olan gıdalar istemektedir. 6 aylık kalori kaldıktan sonra, aynı yüzde hala yemek istekleri vardı. Ama umutsuzluğa düşmeyin - iyi plan yapın ve kaybedersiniz.

Reklam Reklamı

İletişimde Kalın

İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.

Gizlilik Politikası | Hakkımızda

Siz isteyin: Çikolata 1 Snickers Bar (280 cal)

Yani… Küçük bir bölümünüz var: 2 kare Lindt Excellence% 85 Kakao Barı (110 cal)

Veya… Daha düşük, düşük kalorili bir ikame deneyin : 1 c İpek Çikolatalı Soya Sütü (140 cal)

Siz isteyin: Tuzlu atıştırmalıklar 1/4 teneke kutu Pringles Orijinal (240 cal)

Yani… Küçük bir porsiyon: Pringles Orijinal 100 Kalori Paketi (100 cal)

Veya… Daha düşük, düşük kalorili bir ikame deneyin: 1 poşet Smart Balance Düşük Yağ Patlamış Mısır (120 cal)

Siz isteyin: Dondurma 1 kaşık Baskin Robbins Çikolatalı Kurabiye Hamur Dondurma (290 cal)

Yani… Küçük bir kısım var: 1 McDonald's Kiddie Cone (45 cal)

Veya… Daha düşük, düşük kalorili bir ikame deneyin: 12 oz Starbucks Ahududulu Çikolata Frappuccino Hafif Harmanlanmış Crme (140 cal)

Siz isteyin: Pişmiş eşya 1 Bayan Fields Ceviz Fudge Brownie (360 cal)

Yani… Küçük bir kısım var: 2 Bayan Fields Bite-Size Nibbler Beyaz Chunk Macadamia kurabiyeleri (120 cal)

Veya… Daha düşük, düşük kalorili bir ikame deneyin: 2 Vitalicious Vita Brownies (200 cal)

Yorumunuzu Bırakın