Orangey Beets

Orangey Beets
Harvard Beets'e benzer, fakat sirke yerine portakal suyu kullanır. Toplam Süre23 dakikaİçeriği7 CountServing Size Malzemeler 1 1/2 yemek kaşığı tereyağı 1/3 fincan esmer şeker 1 1/2 çay kaşığı mısır nişastası 2/3 fincan portakal suyu 2 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu 3 bardak doğranmış, pişmiş pancar veya konserve, süzülmüş 4 tuz ve biber sallar bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 13 Dakika Yemek: 10 Dakika Eriyik tereyağı.

Harvard Beets'e benzer, fakat sirke yerine portakal suyu kullanır.

Toplam Süre23 dakikaİçeriği7 CountServing Size

Malzemeler

  • 1 1/2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1/3 fincan esmer şeker
  • 1 1/2 çay kaşığı mısır nişastası
  • 2/3 fincan portakal suyu
  • 2 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
  • 3 bardak doğranmış, pişmiş pancar veya konserve, süzülmüş
  • 4 tuz ve biber sallar
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 13 Dakika Yemek: 10 Dakika
  1. Eriyik tereyağı. Kahverengi şeker ve mısır nişastasını karıştırın. Tereyağında karıştırın. Yavaş yavaş portakal suyu ekleyin ve kalınlaşana kadar sürekli olarak karıştırın. 1 çorba kaşığı portakal kabuğu ve pancar karıştırın. Tuz ve karabiberi sallayın ve 1 çorba kaşığı portakal suyunu sarın.

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 86kcal
  • Yağdan Kalori: 20kcal
  • Kaloriden Kalori: 12kcal
  • Transfattan Kalori: 1kcal
  • Yağ: 2g
  • Toplam Şekerler: 12g
  • Karbonhidratlar: 17g
  • Doymuş Yağ: 1g
  • Kolesterol: 6mg
  • Sodyum: 220mg
  • Protein: 1g
  • Çözünür Lif: 1g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 23mg
  • Magnezyum: 16mg
  • Potasyum: 170mg
  • Fosfor: 16mg
  • Vitamin A Karotenoid: 4re
  • A Vitamini: 104iu
  • Vitamin A: 20ae
  • Vitamin A: 22re
  • Vitamin A Retinol: 18re
  • C Vitamini: 12mg
  • Vitamin B3 Niasin: 0mg
  • Vitamin D Iu: 2iu
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 0mg
  • E Vitamini Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 14mcg
  • Beta Karoten: 14mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Lif: 1g
  • Folat Dfe: 24mcg
  • Folat Gıda: 24mcg
  • Folat: 24mcg
  • Gram Ağırlık: 99g
  • İyot: 0mcg
  • Mono Yağı: 1g
  • Niasin Eşdeğerler: 0mg
  • Poli Yağ: 0g
  • Sel enium: 1mcg
  • Çözünür Elyaf: 0g
  • Trans Yağ Asidi: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • K Vitamini: 0mcg
  • Su: 78g