Çok Tahıllı Ekmek Dolması

Çok Tahıllı Ekmek Dolması
12 Kiloluk bir hindi yapmak ya da tereyağlı bir fırında 325Â ° F sıcaklıkta hafifçe kızarıncaya kadar 45 ila 60 dakika arasında pişirin. Toplam ZamanKredi Maddeleri12 CountServing Size Malzemeler 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çorba kaşığı tereyağı 1 bardak doğranmış kırmızı soğan 1 bardak doğranmış rezene ampulü veya kereviz 1 diş sarımsak, kıyılmış 4 bardak çok tahıllı ekmek küpleri (yaklaşık 8 dilim) 1/2 bardak tost buğday tohumu 2 büyük yumurta, dayak 1 tatlı kaşığı rezene tohumu, ezilmiş 1/2 ç

12 kiloluk bir hindi yapmak ya da tereyağlı bir fırında 325Â ° F sıcaklıkta hafifçe kızarıncaya kadar 45 ila 60 dakika arasında pişirin.

Toplam ZamanKredi Maddeleri12 CountServing Size

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 bardak doğranmış kırmızı soğan
  • 1 bardak doğranmış rezene ampulü veya kereviz
  • 1 diş sarımsak, kıyılmış
  • 4 bardak çok tahıllı ekmek küpleri (yaklaşık 8 dilim)
  • 1/2 bardak tost buğday tohumu
  • 2 büyük yumurta, dayak
  • 1 tatlı kaşığı rezene tohumu, ezilmiş
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı biber
  • 2 su bardağı tavuk suyu, mağazadan veya ev yapımı veya süt
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 10 DakikaCook: 50 Dakika
  1. Büyük bir tavada, yağı ve tereyağını ısıtın. Soğan, rezene ampulü ve sarımsak ekleyin ve soğan yarı saydam olana kadar pişirin. Büyük bir kaba aktarın ve ekmek küplerini karıştırın. Buğday tohumu, yumurta, rezene tohumu, tuz ve karabiber ekleyin ve fırlatın. Karışımı nemlendirmek için yeterli suyu karıştırın.

Beslenme Bilgisi

  • Kalori: 191kcal
  • Yağdan Kalori: 89kcal
  • Kaloriden Kalori: 22kcal
  • Yağı: 10g
  • Toplam Şekerler: 3g
  • Karbonhidratlar : 18g
  • Doymuş Yağ: 3g
  • Kolesterol: 57mg
  • Sodyum: 293mg
  • Protein: 8g
  • Kalsiyum: 53mg
  • Diyet Elyafı: 4g
  • Folat Dfe: 57mcg
  • Mono Yağ: 5g
  • Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 2g
  • Diğer: 11karbsg
  • Poli Yağ: 2g
  • Çözünür Elyaf: 0g