Caramelized Arpacıklarla Pide Mini Pizza

Caramelized Arpacıklarla Pide Mini Pizza
Bizim pide pizzalarımızda, bazı çam kozalaklarından çıkarılan çam fıstığı serpintisi bulunur. Bu hafif ve lezzetli fındıklar yağda yüksek iken, çoğu tekli doymamış. Ve sadece 1 ons, etkileyici bir 4 gram fiberden oluşur. Toplam Süre41 dakikaİçecekler8 CountServing Size -> Malzemeler 6 güneşte kurutulmuş domates yarısı 1 1/2 yemek kaşığı çam fıstığı 1 1/2 çay kaşığı zeytinyağı 4 büyük arpacık (6 ons), soyulmuş ve ince dilimlenmiş çapraz olarak 1/2 çay kaşığı şeker 1 tatlı kaşığı beyaz şarap sirke

Bizim pide pizzalarımızda, bazı çam kozalaklarından çıkarılan çam fıstığı serpintisi bulunur. Bu hafif ve lezzetli fındıklar yağda yüksek iken, çoğu tekli doymamış. Ve sadece 1 ons, etkileyici bir 4 gram fiberden oluşur.

Toplam Süre41 dakikaİçecekler8 CountServing Size ->

Malzemeler

  • 6 güneşte kurutulmuş domates yarısı
  • 1 1/2 yemek kaşığı çam fıstığı
  • 1 1/2 çay kaşığı zeytinyağı
  • 4 büyük arpacık (6 ons), soyulmuş ve ince dilimlenmiş çapraz olarak
  • 1/2 çay kaşığı şeker
  • 1 tatlı kaşığı beyaz şarap sirkesi
  • 1/4 fincan ot keçi peyniri
  • 12 mini kepekli kepek (2 "çap)
Bu tarif geldi Kitaplarımızdan birinden:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 25 DakikaCook: 16 Dakika
  1. Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın. 15 dakika veya yumuşayıncaya kadar kaynatın. Suyu iyice sıkın ve iyice doğrayın.Ayrıca, orta ateşte küçük bir yapışmaz tavada çam fıstığı pişirin, sık sık karıştırın, 3 ila 4 dakika veya hafifçe Bir tabağa alın ve soğumaya bırakın.
  2. Tavadaki yağı orta ateşte ısıtın, arpacık soğanı ekleyin ve ara sıra karıştırarak ya da arpacık yumuşayana ve altın kalana kadar 5 dakika pişirin. 2 dakika daha uzun ya da arpacıklara kadar Esden kahverengi, sık karıştırarak. Sirke ve doğranmış domatesleri karıştırın ve 1 dakika daha pişirin.
  3. Peynirin her çay kaşığı üzerine 1 çay kaşığı yayılır ve bir fırın tepsisine konur. Kaşık 1 her bir pide üzerine soğan karışımının ölçüm çay kaşığı ve çam fıstıklarını üstüne serpin, eşit olarak bölün. 6 dakika ya da ısıtılana kadar pişirin.
  4. İleriye gitmek için: Arpacık karışımı en fazla 2 gün önceden soğutulabilir. Pizzaları gerektiği gibi toplayın ve pişirin.

Besin Değerleri

  • Kalori: 136kcal
  • Yağdan Kalori: 39kcal
  • Kaloriden Kalori: 10kcal
  • Yağ: 4g
  • Toplam Şekerler: 2g
  • Karbonhidratlar : 21g
  • Doymuş Yağ: 1g
  • Kolesterol: 2mg
  • Sodyum: 191mg
  • Protein: 5g
  • Kalsiyum: 23mg
  • Magnezyum: 33mg
  • Potasyum: 190mg
  • Diyet Elyafı : 2g
  • Folat Dfe: 21mcg
  • Mono Yağı: 2g
  • Omega6 Yağ Asidi: 1g
  • Diğer: 17karbsg
  • Poli Yağ: 1 g
  • Çözünür Elyaf: 1g