Tembel insanın baharatlı yumurta

Tembel insanın baharatlı yumurta
Toplam Time5 dakikaİçeriği7 CountServing boyutu Malzemeler yumurta ekşi krema somon dereotu mayonez hardal yer cayenne Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al hazırlık: 5 Dakika Sert kaynamış bir yumurtayı eritin ve ardından ekşi krema, füme somon ve dereotu ile yarımları toplayın. Ya da ısı ile açılan bir kombinasyon için mayonez, hardal ve yer cayenne deneyin.

toplam Time5 dakikaİçeriği7 CountServing boyutu

Malzemeler

  • yumurta
  • ekşi krema
  • somon
  • dereotu
  • mayonez
  • hardal
  • yer cayenne
Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al hazırlık: 5 Dakika
  1. Sert kaynamış bir yumurtayı eritin ve ardından ekşi krema, füme somon ve dereotu ile yarımları toplayın. Ya da ısı ile açılan bir kombinasyon için mayonez, hardal ve yer cayenne deneyin.

Besin Değerleri

  • Kalori: 127kcal
  • Yağdan Kalori: 70kcal
  • Kaloriden Kalori: 25kcal
  • Yağ: 8g
  • Toplam Şekerler: 0g
  • Karbonhidratlar: 1g
  • Doymuş Yağ: 3g
  • Kolesterol: 198mg
  • Sodyum: 344mg
  • Protein: 13g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 1mg
  • Kalsiyum: 41mg
  • Magnezyum: 13mg
  • Potasyum: 143 mg
  • Fosfor: 164mg
  • Vitamin A Karotenoid: 4re
  • A Vitamini: 380iu
  • A Vitamini: 105nae
  • Vitamin A Retinol: 103re
  • C Vitamini: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin : 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 2mg
  • Vitamin B12: 2mcg
  • Vitamin D Iu: 275iu
  • D Vitamini: 7mcg
  • Vitamin E Alfa Toco: 1mg
  • Beta Karoten: 2mcg
  • Biotin: 10mcg
  • Kolin: 179mg
  • Krom: 0mcg
  • Bakır: 0mg
  • Disakkaritler: 0g
  • Folat Dfe: 25mcg
  • Folat Gıda: 25mcg
  • Gram Ağırlık: 92g İyodin: 27mcg
  • Molibden: 9mcg
  • Monosakkaritler: 0g
  • Mono Yağı: 3g
  • Niasin Eşdeğerleri: 4mg
  • Omega3 Yağ Asiti: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 1g
  • Diğer: 0carbsg
  • Pantotenik Asit: 1 mg
  • Poli Yağ: 1g
  • Selenyum: 27mcg
  • Trans Yağlı Asit: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Su: 69g

Yorumunuzu Bırakın