Buzlu Çilek Çorbası

Buzlu Çilek Çorbası
Toplam Süre 25 dakikaBüyüklükler4 CountServing Boyut Malzemeler 2 melek yemek pastasının dilimi 2 kiloluk olgun çilek kabuğu 1 1/2 bardak kırılmış buz 2 yemek kaşığı şeker bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 15 DakikaCook: 10 Dakika Ön ısıtma fırını 350F. 1/2-inç küplere 2 dilim melek maması keki kesin.

toplam Süre 25 dakikaBüyüklükler4 CountServing Boyut

Malzemeler

  • 2 melek yemek pastasının dilimi
  • 2 kiloluk olgun çilek kabuğu
  • 1 1/2 bardak kırılmış buz
  • 2 yemek kaşığı şeker
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 15 DakikaCook: 10 Dakika
  1. Ön ısıtma fırını 350F. 1/2-inç küplere 2 dilim melek maması keki kesin. Bir fırın tepsisine yerleştirin ve 10 ila 11 dakika altın kadar tost. Soğumaya bırakın. Bir karıştırıcıda, 1 lık bardak ezilmiş buz ve 2 yemek kaşığı şeker ile 2 kilo olgun çilek oymak. Dört kase arasında bölün; melek-yemek croutons ve dilimlenmiş meyveleri ile garnitür.

Besin Değerleri

  • Kalori: 134kcal
  • Yağdan Kalori: 7kcal
  • Kaloriden Kalori: 1kcal
  • Yağı: 1g
  • Toplam Şekerler: 17g
  • Karbonhidratlar : 32g
  • Doymuş Yağ: 0g
  • Sodyum: 111mg
  • Protein: 2g
  • Çözünmeyen Elyaf: 4g
  • Demir: 1 mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 59mg
  • Magnezyum : 32mg
  • Potasyum: 361mg
  • Fosfor: 100mg
  • Vitamin A Karotenoid: 3re
  • A Vitamini: 27iu
  • A Vitamini: 1ara
  • A Vitamini: 3re
  • C Vitamini: 133mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 1mg
  • Folik Asit: 5mcg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 1mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1u
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Alanin: 0g
  • Arginin: 0g
  • Kül: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 16mcg
  • Beta Karoten: 16mcg
  • Biotin: 3mcg
  • Bor: 310mcg
  • Klorür: 41mg
  • Kolin: 13mg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Elyafı: 5g
  • Disakkaritler: 7g
  • Değişim: 1fruit
  • Değişim Diğer: 1karbs
  • Fluor ide: 0mg
  • Folat Dfe: 59mcg
  • Folat Gıda: 63mcg
  • Folat: 55mcg
  • Fruktoz: 6g
  • Glikoz: 5g
  • Glutamat: 0g
  • Glisemik: 67xin
  • Glisemik: 10 yük
  • Glisin: 0g
  • Gram Ağırlık: 332 gr
  • Histidin: 0g
  • İyot: 20mcg
  • İzolösin: 0g
  • Kilojoules: 559kj
  • Leucine: 0g
  • Linoleik : 0g
  • Linolenik: 0g Lütin Zeaksantin: 59mcg
  • Lisin: 0g
  • Manganez: 1mg
  • Monosakkaritler: 10g
  • Tek Yağ: 0g
  • Net Karbonhidratlar: 27g
  • Niasin Eşdeğerleri: 2mg
  • Oleik: 0g
  • Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 0g
  • Diğer: 2karbsg
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Fenilalanin: 0g
  • Poli Yağ : 0g
  • Prolin: 0g
  • Selenyum: 2mcg
  • Serin: 0g
  • Çözünür Elyaf: 1 gr
  • Nişasta: 0g
  • Sakkaroz: 7g
  • Treonin: 0g
  • Tirozin: 0g
  • Valin: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 5mcg
  • Su: 296g