Limonlu-Zencefil Yeşil Çayı

Limonlu-Zencefil Yeşil Çayı
Toplam Süre 35 dakikaİçerikleriSunum Boyut Malzemeler 10 yeşil veya oolong çay poşetleri 2 inçlik taze zencefil soyulmuş ve ince dilimler halinde kesilmiş 3 adet büyük dal nane 1 adet küçük limon, dilimlenmiş 4 bardak kaynar su bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Çay poşetleri, taze zencefil, nane ve limon dilimlerini ısıya dayanıklı 2 qt sürahi içinde birleştirin.

toplam Süre 35 dakikaİçerikleriSunum Boyut

Malzemeler

  • 10 yeşil veya oolong çay poşetleri
  • 2 inçlik taze zencefil soyulmuş ve ince dilimler halinde kesilmiş
  • 3 adet büyük dal nane
  • 1 adet küçük limon, dilimlenmiş
  • 4 bardak kaynar su
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

  1. Çay poşetleri, taze zencefil, nane ve limon dilimlerini ısıya dayanıklı 2 qt sürahi içinde birleştirin. Kaynar suda dökün. Bir kez karıştırın ve çay poşetleri 6 dakika dik bırakın.
  2. Çay poşetlerini ve nane dallarını çıkarın ve atın. 20 dakika soğuduktan sonra. 6 bardak yapmak için yeterli buz ve soğuk su ekleyin.
  3. Taze nane dal ve limon dilimleri ile bardaklarda buz üzerinde servis yapın.

Besin Değerleri

  • Kalori: 4kcal
  • Yağdan Kalori: 0kcal
  • Kaloriden Kalori: 0kcal
  • Toplam Şekerler: 0g
  • Karbonhidratlar: 1g
  • Sodyum : 7mg
  • Protein: 0g
  • Demir: 0mg
  • Kalsiyum: 9mg
  • Magnezyum: 3mg
  • Potasyum: 54mg
  • Fosfor: 2mg
  • Vitamin A Karotenoid: 4re
  • Vitamin A: 36iu
  • A Vitamini: 2a
  • C Vitamini: 5mg
  • Beta Karoten: 0mcg
  • Kafein: 75mg
  • Kolin: 1 mg
  • Diyet Lifleri: 0g
  • Florür: 0mg
  • Folat Dfe: 2mcg
  • Folat Gıda: 2mcg
  • Gram Ağırlık: 173g
  • Diğer: 1karbsg
  • Çözünür Lif: 0g
  • Su: 168g