Ice Cream Sandwich

Ice Cream Sandwich
"Bu, çocukların da sevdiği iyi bir atıştırmalık yapar." Toplam Süre35 dakikaİçeriği4 CountServing Size Malzemeler 4 az yağlı graham krakeri, herhangi bir lezzet 1/4 fincan yağsız dondurulmuş yoğurt, herhangi bir lezzet, yumuşatılmış 2 yemek kaşığı yağsız dondurulmuş yoğurt, herhangi bir lezzet, yumuşatılmış 1 tatlı kaşığı semisweet çikolata parçaları, eritilmiş bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 5 DakikaCook: 30 Dakika Graham krakerleri bir çalışma yüzeyine

"Bu, çocukların da sevdiği iyi bir atıştırmalık yapar."

Toplam Süre35 dakikaİçeriği4 CountServing Size

Malzemeler

  • 4 az yağlı graham krakeri, herhangi bir lezzet
  • 1/4 fincan yağsız dondurulmuş yoğurt, herhangi bir lezzet, yumuşatılmış
  • 2 yemek kaşığı yağsız dondurulmuş yoğurt, herhangi bir lezzet, yumuşatılmış
  • 1 tatlı kaşığı semisweet çikolata parçaları, eritilmiş
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 5 DakikaCook: 30 Dakika
  1. Graham krakerleri bir çalışma yüzeyine koyun ve yoğurdu eşit olarak yoğurun. krakerlerin 2 üzerine. Eritilmiş çikolata ve üstte kalan kraker ile üstte gezdirin. Plastik sargıyı sarın ve 30 dakika ya da ayarlanana kadar dondurun.

Besin Değerleri

  • Kalori: 103kcal
  • Yağdan Kalori: 18kcal
  • Kaloriden Kalori: 5kcal
  • Yağ: 2g
  • Toplam Şekerler: 12g
  • Karbonhidratlar : 19g
  • Doymuş Yağ: 1g
  • Kolesterol: 1mg
  • Sodyum: 109mg
  • Protein: 3g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 1mg
  • Kalsiyum: 67mg
  • Magnezyum: 12 mg
  • Potasyum: 106mg
  • Fosfor: 66mg
  • A Vitamini: 3iu
  • A Vitamini: 1ara
  • A Vitamini: 1ad
  • Vitamin A Retinol: 1re
  • C Vitamini: 0mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 1mg
  • Folik Asit: 4mcg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Kül: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 0mcg
  • Beta Karoten: 0mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Kafein: 1mg
  • Kolin: 4mg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Lifleri: 1g
  • Değişim: 0fat
  • Değişim Diğer: 0karbs
  • Değişim: 1starch
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Folat Gıda: 10mcg
  • Fola Tablo: 3mcg
  • Glutamat: 0g
  • Gram Ağırlık: 52g
  • Kilojoules: 433kj
  • Lösin: 0g
  • Linoleik: 1 gr
  • Lutein Zeaksantin: 9mcg
  • Manganez: 0mg
  • Mono Yağı: 1g
  • Net Karbonhidratlar: 19g
  • Niasin Eşdeğerleri: 1mg
  • Oleik: 1g
  • Omega6 Yağ Asiti: 1g
  • Diğer: 6karbsg
  • Palmitik: 0g
  • Pantotenik Asit: 0 mg
  • Fenilalanin: 0g
  • Poli Yağ: 1g
  • Prolin: 0g
  • Selenyum: 2mcg
  • Serin: 0g
  • Stearik: 0g
  • Vitamin K: 1mcg
  • Su: 28g