Sizin Cildiniz İçin Gerçekten Nasıl Hissedin

Sizin Cildiniz İçin Gerçekten Nasıl Hissedin
Dürüstçe cevap verin: Karın sorunlarınız var mı? İlk tepkiniz, kimsenin bakıp bakmadığını görmek için omzunuzun üzerinden hızlı bir şekilde göz attıysa, iyi bir şirketsiniz demektir. Kadınların yüzde altmış dörtü, 999'dan daha azını ağırlığını 999'dan daha azını, sindirimle ilgili sorunlardan daha iyi bir odaya açmayı tercih ettiklerini söylüyor.

Dürüstçe cevap verin: Karın sorunlarınız var mı? İlk tepkiniz, kimsenin bakıp bakmadığını görmek için omzunuzun üzerinden hızlı bir şekilde göz attıysa, iyi bir şirketsiniz demektir. Kadınların yüzde altmış dörtü, 999'dan daha azını ağırlığını 999'dan daha azını, sindirimle ilgili sorunlardan daha iyi bir odaya açmayı tercih ettiklerini söylüyor. hizalayın.

Elbette, mantıklı; kibar konuşma tam olarak, bağırsaklarınızın ins ve çıkışlarını (iyi, çoğunlukla çıkışları) tartışmaya açmaz. Ama bunun hakkında konuşmak, bağırsak sağlığınızı ihmal etmek anlamına gelir: Kadınların% 38'i, sindirim sağlığı bakımında kendilerini C, D veya F olarak derecelendirdi. Ve yarısı, probiyotiklerin nasıl çalıştığını bilmiyorlar. (Meraklı? İşte probiyotiklerin ve prebiyotiklerin bağırsaklarınızı nasıl gıcırdattığını gösteren kullanışlı bir kılavuz.)

Reklam Reklamı

İletişimde Kalın

İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.

Gizlilik Politikası | Hakkımızda

İyi haber şu ki, kadınların yaklaşık dörtte üçü sindirim sağlığının nasıl iyileştirileceği hakkında daha çok şey öğrenmek istiyor. Bağırsak sağlığı araştırması dünyası hiç evrimleşmekle birlikte, neden ve etkiyi ortaya çıkarmak için çok erken olsa da, bazı bilim adamları, daha sağlıklı ve daha çeşitli bir bağırsağın anahtarı olarak çeşitli sebzelerden zengin bir diyete işaret ediyorlar. “Diyet lifi bakteri için besindir… ve lif her bitkide farklıdır” diyor London School of Hygiene & Tropical Medicine'de lisans öğrencisi ve Amerikan Gut Projesi'nin kurucularından Jeff Leach.

Probiyotikler de yardım edebilirler

Önleme danışman Tieraona Low Dog, MD, Arizona Üniversitesi'nde klinik profesör profesörü. Denemeler, araştırmamıza göre, bazı takviyelerin (bunları burada kontrol edin), kadınların probiyotik almasının bir nedeni olan kabızlığı azaltabileceğini göstermiştir.

Daha fazla öğrenmek ister misiniz? Doğru yerdesin. Yepyeni

Karın Sorunlarınız, Çözüldü merkezi, sindirim haberleri ve bilgileri için sıfırdır, dolayısıyla bağırsaklarınızın içeriğine bakın.