Sıcak veya Soğuk Makarna Salatası

Sıcak veya Soğuk Makarna Salatası
BU MAKİNA VE VEJJİ KOMBİNASYONU KONAKLAMA HAKKINDA TÜMÜYOR. ÖZELLİKLİ PİŞİRME YÖNTEMLERİMİZİN (SOL) SİZİN İÇİN EN İYİ OLDUĞUNUZU KULLANABİLİRSİNİZ, SİZİN GİBİ BU ŞEKİLDE BULUNABİLİRSİNİZ - SICAK, SOĞUK VEYA ODA SICAKLIĞINDA. IT'S DELICIOUS NO MATTER WHAT! Toplam Süre25 dakikaİçeceklerSunum Boyutu -> Malzemeler 2 yemek kaşığı dilimlenmiş badem 6 oz orzo (yaklaşık 1 c) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 3 diş sarımsak, ince doğranmış tsp öğütülmüş kırmızı biber, isteğe bağlı 1 lb kuşkonmaz, herhangi bir yö

BU MAKİNA VE VEJJİ KOMBİNASYONU KONAKLAMA HAKKINDA TÜMÜYOR. ÖZELLİKLİ PİŞİRME YÖNTEMLERİMİZİN (SOL) SİZİN İÇİN EN İYİ OLDUĞUNUZU KULLANABİLİRSİNİZ, SİZİN GİBİ BU ŞEKİLDE BULUNABİLİRSİNİZ - SICAK, SOĞUK VEYA ODA SICAKLIĞINDA. IT'S DELICIOUS NO MATTER WHAT!

Toplam Süre25 dakikaİçeceklerSunum Boyutu ->

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı dilimlenmiş badem
  • 6 oz orzo (yaklaşık 1 c)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 diş sarımsak, ince doğranmış
  • tsp öğütülmüş kırmızı biber, isteğe bağlı
  • 1 lb kuşkonmaz, herhangi bir yöntemle pişirilmiş, kesilmiş ve çaprazlamasına kesilmiştir
  • 3/4 çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı + 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi (2 limondan)
  • 1 çorba kaşığı Limon suyu
  • 1/4 C taze rendelenmiş parmesan
  • 2 çorba kaşığı kurutulmuş kızılcık
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

  1. 350 ° F fırında bademler kızarıncaya kadar, 5 ila 10 dakika arası.
  2. Paket yönleri ve tahliye başına orzo hazırlayın.
  3. Orta tencerede orta-düşük sıcaklıkta ısı yaği. Sarımsak ve öğütülmüş kırmızı biber ekleyin ve yaklaşık 3 dakika yumuşayıncaya kadar pişirin. Kuşkonmaz ekleyin ve yaklaşık 2 dakika boyunca ısıtın. Orzo ve tuzu karıştırın ve birleştirmek için fırlatın.
  4. Isıdan çıkarın. Limon kabuğu, limon suyu, Parmesan ve kızılcık ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
  5. Sıcak, oda sıcaklığında veya soğuk servis yapın. Sadece servis yapmadan önce kızarmış badem ile.

Besin Değerleri

  • Kalori: 282kcal
  • Yağdan Kalori: 92kcal
  • Kaloriden Kalori: 19kcal
  • Yağı: 10g
  • Toplam Şekerler: 6g
  • Karbonhidratlar : 39g
  • Doymuş Yağ: 2g
  • Kolesterol: 4mg
  • Sodyum: 517mg
  • Protein: 10g
  • Kalsiyum: 93mg
  • Diyet Elyafı: 3g
  • Folat Dfe: 125mcg
  • Mono Yağı: 6g Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asiti: 1g
  • Diğer: 30karbsg
  • Poli Yağ: 1g
  • Çözünür Elyaf: 0g