Hot Links Hash

Hot Links Hash
Toplam Time20 minutesIngredients6 CountServing Boyut Malzemeler 2 yemek kaşığı bitkisel yağ 1/2 bardak doğranmış soğan 1/2 bardak doğranmış tricolored dolmalık biber 1 paket (5 ons) tamamen pişmiş kahvaltı sosis bağlantıları, 1/2 "parçalar 2 bardak içine kesilmiş (8 ons) dondurulmuş patates dilimleri 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz (isteğe bağlı) bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlanışı: 7 Dakika: 13 Dakika Büyük bir tavada, yağı orta-yüksek sıcaklıkta ı

toplam Time20 minutesIngredients6 CountServing Boyut

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1/2 bardak doğranmış soğan
  • 1/2 bardak doğranmış tricolored dolmalık biber
  • 1 paket (5 ons) tamamen pişmiş kahvaltı sosis bağlantıları, 1/2 "parçalar
  • 2 bardak içine kesilmiş (8 ons) dondurulmuş patates dilimleri
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz (isteğe bağlı)
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlanışı: 7 Dakika: 13 Dakika
  1. Büyük bir tavada, yağı orta-yüksek sıcaklıkta ısıtın Soğan ve dolmalık biberi ekleyip, 4 dakika ya da kızarıncaya kadar karıştırın. sosis, patates, ve 2 çorba kaşığı su.Su, 8 dakika boyunca veya patatesleri sıcak olana kadar karıştırın ve pişirin.Espatula arkasıyla, patateslerin bir kısmını parçalayın, eğer varsa, maydanoz serpin.
  2. Beslenme Bilgisi
Kalori: 175kcal

Yağdan Kalori: 108kcal

  • Kaloriden Kalori: 25kcal
  • Yağ: 12g
  • Toplam Şekerler: 1g
  • Karbonhidratlar: 12g
  • Doymuş Yağ: 3g
  • Kolesterol: 20mg
  • Sodyum: 231mg
  • Protein: 6g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 1mg
  • Kalsiyum: 13mg
  • Magnezyum: 14mg
  • Potasyum: 263mg
  • Fosfor: 78mg
  • A Vitamini Karotenoid: 21re
  • A Vitamini: 222iu
  • A Vitamini: 14ne
  • Vitamin A Retinol: 3re
  • C Vitamini: 22mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 2mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • D Vitamini: 6u
  • Vitamin D Mcg: 0mcg
  • Vitamin E Alfa Toco: 1mg
  • Beta Karoten: 111mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Kolin: 17mg
  • Diyet Elyafı: 1g
  • Disakkaritler: 0g
  • Folat Dfe: 7mcg
  • Folat Gıda: 7mcg
  • Gram Ağırlık: 92g
  • İyot: 0mcg
  • Molibden: 1mcg
  • Monosakkaritler: 1g
  • Tek Yağ: 5g
  • Niasin Eşdeğerleri: 3mg
  • Omega3 Yağ Asiti: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 4g
  • Diğer: 9carbsg
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Pol y Yağ: 4g
  • Selenyum: 0mcg
  • Trans Yağ Asidi: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 10mcg
  • Su: 61g