Sıcak çikolata

Sıcak çikolata
Toplam Time3 dakikaIngredientsServing Size Malzemeler 1 C yağ içermez süt 1 çorba kaşığı şeker 1 yemek kaşığı şekersiz, tuzdan arındırılmış kakao tuz tuzu tsp vanilya özü bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Süt, şeker, kakao ve tuzu küçük bir tencerede birleştirin. Pişiriniz, ara sıra karıştırarak, süt buharlaşana kadar orta ateşte - yaklaşık 2 dakika.

toplam Time3 dakikaIngredientsServing Size

Malzemeler

  • 1 C yağ içermez süt
  • 1 çorba kaşığı şeker
  • 1 yemek kaşığı şekersiz, tuzdan arındırılmış kakao
  • tuz tuzu
  • tsp vanilya özü
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

  1. Süt, şeker, kakao ve tuzu küçük bir tencerede birleştirin.
  2. Pişiriniz, ara sıra karıştırarak, süt buharlaşana kadar orta ateşte - yaklaşık 2 dakika. Kaynatmayınız.
  3. Ateşten alın, vanilya özünü karıştırın ve servis yapın.

Beslenme Bilgisi

  • Kalori: 148kcal
  • Yağdan Kalori: 11kcal
  • Kaloriden Kalori: 6kcal
  • Yağı: 1g
  • Toplam Şekerler: 23g
  • Karbonhidratlar : 27g
  • Doymuş Yağ: 1g
  • Kolesterol: 4mg
  • Sodyum: 275mg
  • Protein: 9g
  • Demir: 1 mg
  • Çinko: 1mg
  • Kalsiyum: 309mg
  • Magnezyum: 55 mg
  • Potasyum: 489mg
  • Fosfor: 287mg
  • Vitamin A: 500iu
  • C Vitamini: 2mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 0 mg
  • Vitamin B12: 1 mgg
  • D Vitamini: 98iu
  • Vitamin D Mcg: 3mcg
  • Alkol: 0g
  • Kafein: 12mg
  • Krom: 0mcg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Lif: 2g
  • Disakkaritler: 11g
  • Florür: 0mg
  • Folat Dfe: 15mcg
  • Folat Gıda: 2mcg
  • Gram Ağırlık: 264g
  • İyot: 17mcg
  • Manganez: 0mg
  • Mono Yağı: 0g
  • Niasin Eşdeğerleri: 3mg
  • Diğer: 1karbsg
  • Pantotenik Asit: 1 mg
  • Selenyum: 6mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Su: 223 g