Mavi Peynirli Tavuk Kanadı

Mavi Peynirli Tavuk Kanadı
Acı sosu büyük bir sıçrama, bu kanatlar geri ısırır! Düz mavi peynir sosu, sıcaklığa karşı serin bir kontrasttır. Daha hafif bir versiyon için, sıcak sos üzerinde daha kolay gidin. Toplam Süre 30 dakikaİçeceklerServis Boyutu -> Malzemeler 24 adet tavuk drummette, derili 4 yemek kaşığı acı sos 5 çay kaşığı beyaz şarap sirkesi 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu 1/3 fincan ( 1 1/2 ons ufalanmış mavi peynir 1 su bardağı (8 ons) ekşi krema 1 adet soğan, doğranmış 1 tatlı kaşığı şeker 2 adet kaburga kabuğu,

Acı sosu büyük bir sıçrama, bu kanatlar geri ısırır! Düz mavi peynir sosu, sıcaklığa karşı serin bir kontrasttır. Daha hafif bir versiyon için, sıcak sos üzerinde daha kolay gidin.

Toplam Süre 30 dakikaİçeceklerServis Boyutu ->

Malzemeler

  • 24 adet tavuk drummette, derili
  • 4 yemek kaşığı acı sos
  • 5 çay kaşığı beyaz şarap sirkesi
  • 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/3 fincan ( 1 1/2 ons ufalanmış mavi peynir
  • 1 su bardağı (8 ons) ekşi krema
  • 1 adet soğan, doğranmış
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 2 adet kaburga kabuğu, kesilmiş çubuk
Bu tarif geldi Kitaplarımızdan birinden:

Hemen Al

Yol Tarifi

  1. Fırını önceden 400 ° F'ye ısıtın. Folyo ile fırın tepsisini çizin. Pişirme spreyi ile kaplayın.
  2. Büyük bir kapta, tavuk, 2 yemek kaşığı sıcak sos, sirkenin 1 çay kaşığı ve sarımsak tozunu birleştirin. Toss iyi giyinir. Hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. 12 ila 15 dakika pişirin veya meyve suları delindiğinde temiz oluncaya kadar.
  3. Bu arada servis tabağında, mavi peynir, ekşi krema, yeşil soğan, kalan sirkenin 3 çay kaşığı ve şekeri birleştirin. Karıştırmak için karıştırın, bir kaşığın arkasıyla peyniri ezin.
  4. Tavuğu fırından çıkarın. Kalan 2 çorba kaşığı sıcak sos ve 1 tatlı kaşığı sirke ile gezdirin. Toss karıştırın. Bir servis tabağına yerleştirin. Folyoda kalan herhangi bir sos ile çiseleyin. Mavi peynir sosu ve kereviz çubukları ile servis yapın.

Besin Değerleri

  • Kalori: 83kcal
  • Yağdan Kalori: 54kcal
  • Kaloriden Kalori: 23kcal
  • Yağı: 6g
  • Toplam Şekerler: 1g
  • Karbonhidratlar : 1g
  • Doymuş Yağ: 3g
  • Kolesterol: 26mg
  • Sodyum: 114mg
  • Protein: 5g
  • Demir: 0mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 19mg
  • Magnezyum: 1 mg
  • Potasyum: 24mg
  • Fosfor: 9mg
  • Vitamin A Karotenoid: 4re
  • A Vitamini: 155iu
  • A Vitamini: 17rae
  • Vitamin A Retinol: 16re
  • C Vitamini: 2mg
  • Vitamin B3 Niasin: 0mg
  • Beta Karoten: 22mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Kolin: 0mg
  • Diyet Elyafı: 0g
  • Florür: 0mg
  • Folat Dfe: 3mcg
  • Folat Gıda: 3mcg
  • Gram Ağırlık: 45g
  • İyot: 0mcg
  • Molibden: 0mcg
  • Monosakkaritler: 0g
  • Mono Yağı: 0g
  • Niasin Eşdeğerleri: 0mg
  • Diğer: 0carbsg
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Selenyum: 0mcg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Su: 16g