Sıcak Tereyağlı Yumurtalar

Sıcak Tereyağlı Yumurtalar
Toplam Süre6 dakikaBağlar3 CountServing Size Malzemeler 6 yumurta 3 yemek kaşığı tereyağı tadı tuzu Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi hazırlık: 2 Dakika Pişirme Süresi: 4 Dakika Kızartma tavası (tercihen iyi hazırlanmış bir dökme demir tava) alçaltılarak tereyağı eritilir.

toplam Süre6 dakikaBağlar3 CountServing Size

Malzemeler

  • 6 yumurta
  • 3 yemek kaşığı tereyağı
  • tadı tuzu
Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

hazırlık: 2 Dakika Pişirme Süresi: 4 Dakika
  1. Kızartma tavası (tercihen iyi hazırlanmış bir dökme demir tava) alçaltılarak tereyağı eritilir.
  2. Yumurtaları bir kasede bir çatalla karıştırın ve karıştırın.
  3. Yumurtaları tavaya ekleyin ve tepsiyi DÜŞÜK üzerinde tutun. Yumurtaları yavaşça ve yavaşça karıştırmak için bir spatula kullanın.
  4. Yumurtalar tamamen pişmeden önce ısıtmayı kapatın ve tava sıcaklığından ısınmasını bekleyin.
  5. Sıcak tereyağlı yumurtaları yıkmanın yolu onları aşırı pişirmektir. Ve biraz su veya süt ekleyerek "uzman tavsiyesi" denedim… tamamen gereksiz!
  6. Kendi kayınvalidem, İtalyan olan ve İngiliz aksanı olmayan, taze nane ve biraz da Romano peyniri ekleyebilir. Bu da güzel!

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 363kcal
  • Yağdan Kalori: 274kcal
  • Kaloriden Kalori: 139kcal
  • Transfattan Kalori: 5kcal
  • Yağlı: 31g
  • Karbonhidratlar: 3g
  • Doymuş Yağ: 15g
  • Kolesterol: 691mg
  • Sodyum: 608mg
  • Protein: 18g
  • Demir: 2mg
  • Kalsiyum: 65mg
  • Magnezyum: 0mg
  • Potasyum : 5mg
  • Fosfor: 5mg
  • A Vitamini Karotenoid: 6re
  • A Vitamini: 1432iu
  • Vitamin A: 146rae
  • A Vitamini: 419re
  • Vitamin A Retinol: 143re
  • D Vitamini Iu: 13iu
  • D Vitamini: 0mcg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 1mg
  • E Vitamini Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1u
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Kül: 3g
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 34mcg
  • Beta Karoten: 34mcg
  • Bor: 5mcg
  • Butik: 1g
  • Kaprik: 1g
  • Caprioc: 0g
  • Kaprilik: 0g
  • Kolin : 4 mg
  • Krom: 0mcg
  • Değişim: 4fat
  • Folat Dfe: 1mcg
  • Folat Gıda: 1mcg
  • Folat: 1mcg
  • Gram Ağırlık: 172g
  • Heptadec: 0g
  • Kilojoules: 1518kj
  • Laurik: 1g
  • Linoleik: 1g
  • Linolenik: 0g
  • Mono Yağı: 5g
  • Myristic: 2g
  • Net Karbonhidratlar: 3g
  • Niacin Eşdeğerleri: 0mg
  • Oleik: 4g
  • Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 1g
  • Diğer: 3karbsg
  • Palmitik: 5g
  • Palmitol: 0g
  • Poli Yağ: 1g
  • Selenyum: 0mcg
  • Stearik: 2g
  • Trans Yağ Asidi: 1g
  • Vitamin K: 2mcg
  • Su: 118g