Hot Artichoke Spread

Hot Artichoke Spread
Toplam Süre 30 DakikaİçindekilerServis Boyutu Malzemeler 1 Bardak hafif mayonez 2 kutu (her biri 14-oz) su dolu enginar kalbi, süzülmüş acı biber sosu 1 adet kıyılmış sarımsak karanfil 1 çay kaşığı limon suyu 1/2 bardak rendelenmiş Az yağlı yağsız parmesan peyniri bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Tüm bileşenleri bir mutfak robotuna boşaltın.

Toplam Süre 30 DakikaİçindekilerServis Boyutu

Malzemeler

  • 1 Bardak hafif mayonez
  • 2 kutu (her biri 14-oz) su dolu enginar kalbi, süzülmüş
  • acı biber sosu
  • 1 adet kıyılmış sarımsak karanfil
  • 1 çay kaşığı limon suyu
  • 1/2 bardak rendelenmiş Az yağlı yağsız parmesan peyniri
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

  1. Tüm bileşenleri bir mutfak robotuna boşaltın. Karışım pürüzsüz olana kadar işlem yapın. 8 "kare tek kullanımlık alüminyum tavaya dökün, alüminyum folyo ile kaplayın ve servis yapmadan önce soğutun. Izgarayı orta ateşe kadar ısıtın.
  2. ızgarada 10 dakika boyunca ısıtılmış enginar ya da ısıtılana kadar karıştırın ara sıra

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 88kcal
  • Yağlı Kalori: 51kcal
  • Kalorilerden Kalori: 11kcal
  • Yağlı: 6g
  • Toplam Şekerler: 1g
  • Karbonhidratlar: 7g
  • Doymuş Yağ: 1g
  • Kolesterol: 8mg
  • Sodyum: 460mg
  • Protein: 3g
  • Demir: 0mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum : 29mg
  • Magnezyum: 1mg
  • Potasyum: 12mg
  • Fosfor: 27mg
  • A Vitamini Karotenoid: 18re
  • A Vitamini: 216iu
  • A Vitamini: 12e
  • Vitamin A Retinol: 3re
  • C Vitamini: 7mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alfa Toco: 1mg
  • Beta Karoten: 107mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Diyet Lifi: 2g
  • Folat Dfe: 0mcg
  • Folat Gıda: 0mcg
  • Gram Ağırlık: 68g
  • Molibden: 0mcg
  • Tek Yağ: 0g
  • Niasin Eşdeğerleri: 0mg
  • Ot Onu: 4carbsg
  • Selenyum: 1mcg
  • K Vitamini: 23mcg
  • Su: 51g