Honeydew ve Blueberry Salata 2018 - Wicksbeauty.com

Honeydew ve Blueberry Salata

Honeydew ve Blueberry Salata
Toplam Time2 saat 10 dakikaİçeriği5 CountServing Size Malzemeler 1 tatlım kavun 1 su bardağı taze yaban mersini 2 adet limon kabuğu rendesi (1 x 3 1/2 inç her biri) 1/4 fincan berry sirke 2 çay kaşığı şeker bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 10 Dakika Tatlıyı ikiye böldüğünüzde, tohumları dışarı alın ve etini kabuklu; kabuğu atın.

toplam Time2 saat 10 dakikaİçeriği5 CountServing Size

Malzemeler

  • 1 tatlım kavun
  • 1 su bardağı taze yaban mersini
  • 2 adet limon kabuğu rendesi (1 x 3 1/2 inç her biri)
  • 1/4 fincan berry sirke
  • 2 çay kaşığı şeker
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 10 Dakika
  1. Tatlıyı ikiye böldüğünüzde, tohumları dışarı alın ve etini kabuklu; kabuğu atın. Eti 3/4 inç küpler halinde kesin. Büyük bir cam kaseye yerleştirin. Yaban mersini ve limon kabuğu rendesi ekleyin.
  2. Küçük bir kasede sirke ve şekeri birleştirin. Şeker çözülene kadar çırpın. Meyveye dökün ve hafifçe atın. Kapağı ve 1 ila 2 saat buzdolabında saklayın.
  3. Hafifçe karıştırın. Limon lezzetini atın. Servis yapmak için ballı ve yaban mersini bir oluklu kaşıkla çıkartın.

Besin Değerleri

  • Kalori: 61kcal
  • Yağdan Kalori: 2kcal
  • Kaloriden Kalori: 1kcal
  • Yağ: 0g
  • Toplam Şekerler: 13g
  • Karbonhidratlar : 15g
  • Doymuş Yağ: 0g
  • Sodyum: 23mg
  • Protein: 1g
  • Demir: 0mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 9mg
  • Magnezyum: 14mg
  • Potasyum: 305 mg
  • Fosfor: 17mg
  • A Vitamini Karotenoid: 9re
  • A Vitamini: 73iu
  • A Vitamini: 4ae
  • A Vitamini: 9re
  • C Vitamini: 25mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 1mg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0mg
  • Beta Karoten: 43mcg
  • Kolin: 1mg
  • Krom: 0mcg
  • Diyet Elyaf: 2g
  • Disakkaritler: 3g
  • Folat Dfe: 25mcg
  • Folat Gıda: 25mcg
  • Folat: 25mcg
  • Gram Ağırlık: 152g
  • Lutein Zeaxanthin: 49mcg
  • Manganez: 0mg
  • Monosakkaritler: 9g
  • Mypyramid: 1fruit
  • Niasin Eşdeğerleri: 1mg
  • Omega3 Yağ Asiti: 0g
  • Omega6 Yağ Asiti: 0g
  • Diğer: 1karbsg
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Poli Yağ: 0g
  • Sel enum: 1mcg
  • Çözünebilir Elyaf: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • K Vitamini: 7mcg
  • Su: 135g

Yorumunuzu Bırakın