Yunan Yoğurtlu tatlısu ve incir

Yunan Yoğurtlu tatlısu ve incir
Yunan yoğurdu, doğası gereği ekşi lezzetler tadacak, ancak hoş bir tatlılık dozu veren malzemelere eklediğinizde lezzeti iyi çalışır. Bunu sağlıklı bir yemek sonrası atıştırmalık olarak veya kolay bir tatlı olarak yiyin. Toplam Süre1 dakikaİçecekler3 CountServing Size Malzemeler 1 tatlı kaşığı bal 1 su bardağı 2% Yunan yoğurdu 1 incir Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlanışı: 1 Dakika 1 tatlı kaşığı 1 tatlı kaşığı drizzle bir kâseye koyun ve incirle yeyin.

Yunan yoğurdu, doğası gereği ekşi lezzetler tadacak, ancak hoş bir tatlılık dozu veren malzemelere eklediğinizde lezzeti iyi çalışır. Bunu sağlıklı bir yemek sonrası atıştırmalık olarak veya kolay bir tatlı olarak yiyin.

Toplam Süre1 dakikaİçecekler3 CountServing Size

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 su bardağı 2% Yunan yoğurdu
  • 1 incir
Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlanışı: 1 Dakika
  1. 1 tatlı kaşığı 1 tatlı kaşığı drizzle bir kâseye koyun ve incirle yeyin.

Besin Değerleri

  • Kalori: 219kcal
  • Yağdan Kalori: 42kcal
  • Kaloriden Kalori: 27kcal
  • Yağı: 5g
  • Toplam Şekerler: 25g
  • Karbonhidratlar : 27g
  • Doymuş Yağ: 3g
  • Kolesterol: 15mg
  • Sodyum: 76mg
  • Protein: 20g
  • Demir: 0mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 173mg
  • Magnezyum: 11 mg
  • Potasyum: 152mg
  • Fosfor: 9mg
  • Vitamin A Karotenoid: 9re
  • A Vitamini: 191iu
  • A Vitamini: 5e
  • C Vitamini: 1mg
  • Vitamin B3 Niasin: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0mg
  • Beta Karoten: 54mcg
  • Kolin: 3mg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Elyafı: 2g
  • Disakkaritler: 0g
  • Folat Dfe: 4mcg
  • Folat Gıda: 4mcg
  • Gram Ağırlık: 298g
  • Manganez: 0mg
  • Monosakkaritler: 6g
  • Niasin Eşdeğerleri: 0mg
  • Omega6 Yağ Asiti: 0g
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Poli Yağ: 0g
  • Selenyum: 0mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Su: 52g

Yorumunuzu Bırakın