Bal Buğdaylı Loaf 2018 - Wicksbeauty.com

Bal Buğdaylı Loaf

Bal Buğdaylı Loaf
Kahvaltı veya brunch servis etmek için güzel bir ekmek. Toplam Süre2 saat 0 dakikaİçindekiler9 CountServing Size Malzemeler 1 çorba kaşığı aktif kuru maya 2 1/2 su bardağı ılık su (105 ° ila 115 ° F) 1/4 fincan artı 2 yemek kaşığı bal 3 yemek kaşığı bitkisel yağ 3 bardak tam buğday unu 3 bardak ağartılmamış çok amaçlı un 3/4 çay kaşığı tuz 3/4 fincan kuru üzüm 1/4 bardak ayçiçeği tohumu bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 23 DakikaCook: 30 Dakika Büyük bir k

Kahvaltı veya brunch servis etmek için güzel bir ekmek.

Toplam Süre2 saat 0 dakikaİçindekiler9 CountServing Size

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı aktif kuru maya
  • 2 1/2 su bardağı ılık su (105 ° ila 115 ° F)
  • 1/4 fincan artı 2 yemek kaşığı bal
  • 3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 3 bardak tam buğday unu
  • 3 bardak ağartılmamış çok amaçlı un
  • 3/4 çay kaşığı tuz
  • 3/4 fincan kuru üzüm
  • 1/4 bardak ayçiçeği tohumu
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 23 DakikaCook: 30 Dakika
  1. Büyük bir kapta, mayayı ılık su üzerine serpin. Balın 1/4 bardakını ekleyin ve maya köpürtünceye kadar 5 dakika kadar bekletin. Yağı karıştırın.
  2. Sert bir hamur oluşana kadar un ve tuzu kademeli olarak ekleyin. Unlu bir çalışma yüzeyine aktarın ve kuru üzüm ve ayçiçeği çekirdeğinde yoğurun. Pürüzsüz ve elastik olana kadar 8 ila 10 dakika yoğurun.
  3. Yağı büyük bir kase, hamur ekleyin ve kaplayın. Kaplayın ve toplu olarak yaklaşık 1 saat geçene kadar ılık bir yerde yükselsin.
  4. Tereyağı iki adet 9 x 5 inç somun tava.
  5. Hamuru yumruklayın ve 2 tane somun haline getirin. Somun tavalarına yerleştirin, örtün ve 30 ila 45 dakika arasında bir miktar artarak tekrar yükselin.
  6. Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın.
  7. Pişirildiğinde 30 dakika pişirin veya kahverengileşene kadar ve somun çukurlaşana kadar. Kalan 2 yemek kaşığı bal ile fırçalayın ve sır ayarlamak için 5 ila 10 dakika fırına geri dönün. Raflar üzerinde serin.

Besin Değerleri

  • Kalori: 233kcal
  • Yağdan Kalori: 38kcal
  • Kaloriden Kalori: 4kcal
  • Transfattan Kalori: 1kcal
  • Yag: 4g
  • Toplam Şekerler: 11g
  • Karbonhidratlar: 45g
  • Doymuş Yağ: 0g
  • Sodyum: 113mg
  • Protein: 6g
  • Çözünür Lif: 3g
  • Diyet Elyafı: 4g
  • Gram Ağırlık: 102g
  • Mono Yağı: 1g Omega3 Yağ Asidi: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 2g
  • Poli Yağ: 3g
  • Çözünür Elyaf: 1g
  • Nişasta: 0g
  • Trans Yağ Asidi: 0g
  • Su: 45g

Yorumunuzu Bırakın