Bal kokulu şeftali 'n' krem ​​

Bal kokulu şeftali 'n' krem ​​
Toplam süre 5 dakikaiçeriği4 CountServing Size Malzemeler 1 bardak% 0 vanilya Yunan yoğurdu 1 küçük şeftali, dilimlenmiş 1/3 fincan az yağlı granola 1/2 tatlı kaşığı bal bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 5 Dakika Küçük bir kapta yoğurt, şeftali ve granola tabakası.

toplam süre 5 dakikaiçeriği4 CountServing Size

Malzemeler

  • 1 bardak% 0 vanilya Yunan yoğurdu
  • 1 küçük şeftali, dilimlenmiş
  • 1/3 fincan az yağlı granola
  • 1/2 tatlı kaşığı bal
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 5 Dakika
  1. Küçük bir kapta yoğurt, şeftali ve granola tabakası. Bal ile gezdirin.

Besin Değerleri

  • Kalori: 310kcal
  • Yağdan Kalori: 18kcal
  • Kaloriden Kalori: 4kcal
  • Yağ: 2g
  • Toplam Şekerler: 31g
  • Karbonhidratlar: 51g
  • Doymuş Yağ: 1g
  • Sodyum: 157mg
  • Protein: 24g
  • Demir: 2mg
  • Kalsiyum: 171mg
  • Magnezyum: 37mg
  • Potasyum: 329mg
  • Vitamin A Karotenoid: 42re
  • A Vitamini: 924iu
  • C Vitamini: 9mg
  • Vitamin B12: 4mcg
  • Vitamin D Iu: 27iu
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Diyet Lifleri: 4g
  • Folat Dfe: 272mcg
  • Gram Ağırlık: 393g
  • Mono Yağ: 1g
  • Omega6 Yağ Asidi: 1g
  • Poli Yağ: 1g
  • Su: 117g

Yorumunuzu Bırakın