Ballı Yulaf Ezmesi Tam Buğday Ruloları 2018 - Wicksbeauty.com

Ballı Yulaf Ezmesi Tam Buğday Ruloları

Ballı Yulaf Ezmesi Tam Buğday Ruloları
Bu benim en sevdiğim ekmeğim ve senin için de iyi! Toplam Süre1 saat 55 dakikaİçecekler11 CountServing Size Malzemeler 4 1/2 bardak tam buğday unu 1/4 bardak paketlenmiş kahverengi şeker 1/2 bardak yulaf + 1 çorba kaşığı 1 paket kuru maya 2 bardak ılık su (105 ° -115 ° F) 1 1/2 yemek kaşığı bal 1 çorba kaşığı pekmez 4 yemek kaşığı bitkisel yağ 1/2 çay kaşığı tuz 1 yumurta 1 çorba kaşığı su bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 25 DakikaCook: 15 Dakika Büyük bi

Bu benim en sevdiğim ekmeğim ve senin için de iyi!

Toplam Süre1 saat 55 dakikaİçecekler11 CountServing Size

Malzemeler

  • 4 1/2 bardak tam buğday unu
  • 1/4 bardak paketlenmiş kahverengi şeker
  • 1/2 bardak yulaf + 1 çorba kaşığı
  • 1 paket kuru maya
  • 2 bardak ılık su (105 ° -115 ° F)
  • 1 1/2 yemek kaşığı bal
  • 1 çorba kaşığı pekmez
  • 4 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 yumurta
  • 1 çorba kaşığı su
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 25 DakikaCook: 15 Dakika
  1. Büyük bir kabın içini bitkisel yağla fırçalayın.
  2. Başka bir büyük kapta, un ve şekeri birleştirin.
  3. Paketteki talimatlara göre 1/2 fincan yulafları pişirin ve soğumaya bırakın.
  4. Küçük bir kasede, mayayı 1 su bardağı ılık suya karıştırın. Bal ekle ve 5 dakika kenara koyun. Köpüklü olduğunda un ve şeker karışımına pekmez, yağ, tuz ve kalan 1 fincan ılık su ilave edin. Bir hamur kancası ile donatılmış ve düşük hızda ayarlanmış bir elektrikli karıştırıcı ile birleştirilene kadar dövün. Pişmiş yulaf ezmesi ekleyin. Karıştırıcı hızını ortama kadar artırın ve 5 dakika daha uzun bir süre boyunca ya da hamur düzgün bir renk elde edinceye kadar ve daha elastik bir görünüm kazandı. (El ile yoğurma, bir tahta un ve yumuşak ve elastik hale gelene kadar çalışın.)
  5. Hamuru büyük bir kaseye aktarın, plastik bir örtü ve bir havlu ile kaplayın ve yaklaşık 1 dakika boyunca sıcak, hava geçirmeyen bir yerde dinlendirin. saat veya boyut olarak ikiye katlanana kadar.
  6. Fırını önceden 450 ° F'ye ısıtın. Pişirme kabı ile pişirme kabartma tabaklar.
  7. Hamur iki katına çıktığında, 1/2 "kalınlığa kadar rulo haline getirin ve rulo halinde kesin. Hazırlanan fırın tabakalarına aktarın ve yaklaşık 15 dakika veya rulolar ikiye katlanana kadar yükselsin.
  8. Pişirmek için yaklaşık 12 Merdaneler pişirilirken, yumurtayı ve bir çorba kaşığı oluşturmak için 1 çorba kaşığı hafifçe yudumlayın, ruloları fırından çıkarın, yumurta yikama ile kaplayın ve kuru yulafla tozlayın 3 dakika daha pişirin. Hemen ruloları tavadan çıkarın. Servis yapmadan önce bir rafa hafifçe soğutun.

Besin Değerleri

  • Kalori: 69kcal
  • Yağdan Kalori: 5kcal
  • Kalori Satfat: 1kcal
  • Yağ: 1g
  • Toplam Şekerler: 3g
  • Karbonhidratlar: 15g
  • Doymuş Yağ: 0g
  • Kolesterol: 6mg
  • Sodyum: 82mg
  • Protein: 3g
  • Demir: 1 mg
  • Çinko: 1 mg
  • Kalsiyum: 10mg
  • Magnezyum: 23mg
  • Potasyum: 81mg
  • Fosfor: 58mg
  • Vitamin A Karotenoid: 0re
  • A Vitamini: 8iu
  • A vitamini: 2ae
  • Vitamin A Retinol: 2re
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 1mg
  • D Vitamini: 1u
  • E Vitamini Toco: 0mg
  • Beta Karoten: 1mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Kolin : 4 mg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Elyafı: 2g
  • Disakkaritler: 1g
  • Florür: 11mg
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Folat Gıda: 12mcg
  • Gram Ağırlık: 35g İyot: 1mcg
  • Manganez: 1 mg
  • Molibden: 0mcg
  • Monosakkaritler: 1g
  • Mono Yağı: 0g
  • Niasin Eşdeğerleri: 2mg
  • Omega6 Yağ Asidi: 0g
  • Diğer: 10karbsg
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Poli Yağ: 0g
  • Selenyum: 11mcg
  • Çözünebilir Elyaf: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • K Vitamini: 0mcg
  • Su: 17g

Yorumunuzu Bırakın