Bal-Marine edilmiş Greyfurt 2018 - Wicksbeauty.com

Ballı-Marine edilmiş Greyfurt

Ballı-Marine edilmiş Greyfurt
Toplam Süre26 dakikaIçeriği3 CountServing Boyut Malzemeler 4 ruby ​​greyfurt 2 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı ince kıyılmış taze nane Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi hazırlık: 10 DakikaCook: 1 Dakika 1 greyfurttan 1 çay kaşığı rendelenir. Bu greyfurtun yarısını ortada kesin ve suyu küçük bir kaseye sıkıştırın; kenara koy.

toplam Süre26 dakikaIçeriği3 CountServing Boyut

Malzemeler

  • 4 ruby ​​greyfurt
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı ince kıyılmış taze nane
Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

hazırlık: 10 DakikaCook: 1 Dakika
  1. 1 greyfurttan 1 çay kaşığı rendelenir. Bu greyfurtun yarısını ortada kesin ve suyu küçük bir kaseye sıkıştırın; kenara koy.
  2. Balı küçük bir mikrodalgada kabın içine yerleştirin. Ortamda 20 ila 30 saniye ya da ılık olana kadar mikrodalga. Greyfurt suyu ve lezzetini ekleyin. İyice karıştırın.
  3. Kalan 3 greyfurtu, keskin soyma bıçağıyla soyup, kabuğu kesen beyaz özünün tümünü değil, en fazlasını keser. Greyfurtu dikkatlice bölümlere ayırın. Herhangi bir tohumu çıkarın ve her bölümü bıçak ucuna 1 veya 2 yerde delin, böylece turşusu greyfurtun içine nüfuz edebilir.
  4. Tatlı tabağı üzerindeki greyfurt bölümlerini düzenleyin. Bal karışımını bölümlerin üzerine dökün. Lezzetleri karıştırmak için en az 15 dakika bekletin. İstenirse, Chill. Servis yapmadan önce nane ile serpin.

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 124kcal
  • Yağdan Kalori: 2kcal
  • Kaloriden Kalori: 0kcal
  • Yağ: 0g
  • Toplam Şekerler: 9g
  • Karbonhidratlar : 33g
  • Sodyum: 3mg
  • Protein: 1g
  • Demir: 0mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 29mg
  • Magnezyum: 23mg
  • Potasyum: 369mg
  • Fosfor: 30mg
  • Vitamin A Karotenoid: 66re
  • A Vitamini: 654iu
  • A Vitamini: 33rae
  • A Vitamini: 66re
  • C Vitamini: 94mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin : 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 1mg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 1mg
  • E Vitamini Toco: 1mg
  • Biotin: 3mcg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Lifleri: 3g
  • Disakkaritler: 0g
  • Florid: 1 mg
  • Folat Dfe: 30mcg
  • Folat Gıda: 30mcg
  • Folat: 30mcg
  • Gram Ağırlık: 257 g
  • Manganez: 0mg
  • Monosakkaritler: 9g
  • Mypyramid: 1fruit
  • Niasin Eşdeğerleri: 1mg
  • Omega6 Yağ Asiti: 0g
  • Pantotenik Asit: 1mg
  • Poli Yağ: 0g
  • Selenyum: 0mcg
  • Çözünür Elyaf: 2g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Su: 222g

Yorumunuzu Bırakın