Bal-Kireç Sırlı Havuçlar

"Sır" terimi, yapılması uzun zaman alan kalın, şekerli bir kaplamaya işaret eder. Burada değil. Bal gerekli olan tek kalınlaştırıcıdır ve tatlılığı limon suyunun parlak asitliği ile kesilir.

Toplam Süre20 dakikaİçecekler4 CountServing Size ->

Malzemeler

• 1/4 "kalınlığında dilimlenmiş 1 kiloluk havuç (yaklaşık 4 1/2 bardak)
• 3 limes suyu (yaklaşık 6 yemek kaşığı)
• 3 yemek kaşığı bal
• 3 yemek kaşığı doğranmış taze kişniş veya düz yaprak maydanoz

Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

hazırlık: 10 MinutesCook: 10 Dakika

1. Yüksek ateşte kaynatmak için büyük bir su kabı getirin Havuç ekleyin ve 3 ila 4 dakika kadar çırpınana kadar kaynatın Drenaj
2. Limon suyu ve balla birlikte küçük bir çırpma yapın. orta-düşük ısıda büyük bir tavaya ısıtın Havuç ve kireç suyu karışımını ekleyin ve kaynamaya bırakın.Ağır, arada sırada karıştırın, sıvı bir kıvama gelinceye kadar 5 ila 7 dakika.Tam ve tadıyla tatlandırmak için mevsim Karabiber: Kişniş veya maydonozla karıştırın

Besin Değerleri

• Kalori: 103kcal
• Yağdan Kalori: 3kcal
• Kaloriden Kalori: 0kcal
• Yağ: 0g
• Toplam Şekerler: 19g
• Karbonhidratlar: 27g
• Sodyum : 81mg
• Protein: 1g
• Kalsiyum: 44mg
• Magnezyum: 17mg
• Potasyum: 420mg
• Diyet Elyafı: 3g
• Folat Dfe: 26mcg
• Omega6 Yağ Asidi: 0g
• Diğer: 4karbsg
• Poli Yağ: 0g
• Çözünür Elyaf: 1g