Ballı Camlı Somon 2018 - Wicksbeauty.com

Ballı Camlı Somon

Ballı Camlı Somon
Yemek zamanı! Mutfakta bir acemi ya da deneyimli bir gurme olsun, Flat Belly yemekleri kilo vermenize ve memnun kalmanıza yardımcı olacaktır. Toplam Süre25 dakikaİçecekler5 CountServing Size -> Malzemeler 4 ons somon filetosu 1 çorba kaşığı kraft bal hardallı barbekü sosu 1 su bardağı haşlanmış kuşkonmaz 1 çorba kaşığı ceviz yağı 1 limon kama Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 5 Dakika Yemek: 20 Dakika 1 çorba kaşığı Kraft Bal Hardallı Barbekü Soslu 4 ons som

Yemek zamanı! Mutfakta bir acemi ya da deneyimli bir gurme olsun, Flat Belly yemekleri kilo vermenize ve memnun kalmanıza yardımcı olacaktır.

Toplam Süre25 dakikaİçecekler5 CountServing Size ->

Malzemeler

  • 4 ons somon filetosu
  • 1 çorba kaşığı kraft bal hardallı barbekü sosu
  • 1 su bardağı haşlanmış kuşkonmaz
  • 1 çorba kaşığı ceviz yağı
  • 1 limon kama
Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 5 Dakika Yemek: 20 Dakika
  1. 1 çorba kaşığı Kraft Bal Hardallı Barbekü Soslu 4 ons somon fileto fırçayla fırında pişirin. 325F fırında, balık bir çatalla kolayca yuvarlanır. 1 çorba kaşığı ceviz yağı ve 1 limon kama suyu ile 1 su bardağı buğulanmış kuşkonmaz ile servis edilir.

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 427kcal
  • Yağdan Kalori: 261kcal
  • Kaloriden Kalori: 43kcal
  • Yağ: 29g
  • Toplam Şekerler: 9g
  • Karbonhidratlar : 14g
  • Doymuş Yağ: 5g
  • Kolesterol: 62mg
  • Sodyum: 242mg
  • Protein: 28g
  • Kalsiyum: 52mg
  • Magnezyum: 56mg
  • Potasyum: 822mg
  • Diyet Elyafı : 4g
  • Folat Dfe: 299mcg
  • Mono Yağı: 7g
  • Omega3 Yağ Asiti: 4g
  • Omega6 Yağ Asiti: 9g
  • Diğer: 2karbsg
  • Poli Yağ: 13g
  • Çözünür Elyaf : 1g

Yorumunuzu Bırakın