Bal Zencefil Erik Sundae 2018 - Wicksbeauty.com

Zencefil Çiçeği Sundae

Zencefil Çiçeği Sundae
Toplam Time6 dakikaIngredientsServing Boyut Malzemeler 2 kırmızı veya mor erik, çekirdeksiz ve doğranmış 2 çorba kaşığı portakal suyu 1 çorba kaşığı bal 1 tatlı kaşığı taze zencefil, kıyılmış çay kaşığı kakule 1 bardak vanilyalı dondurulmuş yoğurt 2 yemek kaşığı doğranmış badem veya antepfıstığı bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Bir karıştırıcıda veya mutfak robotunda, iyice karıştırılıncaya kadar erik, portakal suyu, bal, zencefil ve kakule birleştirin.

toplam Time6 dakikaIngredientsServing Boyut

Malzemeler

  • 2 kırmızı veya mor erik, çekirdeksiz ve doğranmış
  • 2 çorba kaşığı portakal suyu
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı taze zencefil, kıyılmış
  • çay kaşığı kakule
  • 1 bardak vanilyalı dondurulmuş yoğurt
  • 2 yemek kaşığı doğranmış badem veya antepfıstığı
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

  1. Bir karıştırıcıda veya mutfak robotunda, iyice karıştırılıncaya kadar erik, portakal suyu, bal, zencefil ve kakule birleştirin. hala tıknaz.
  2. Kepçeler arasında dondurulmuş yoğurt bölün ve her bir erik karışımı ile üst ve fındık serpin.

Besin Değerleri

  • Kalori: 211kcal
  • Yağdan Kalori: 44kcal
  • Kaloriden Kalori: 10kcal
  • Yağ: 5g
  • Toplam Şekerler: 35g
  • Karbonhidratlar : 38 g
  • Doymuş Yağ: 1 gr
  • Kolesterol: 5mg
  • Sodyum: 60mg
  • Protein: 7g
  • Çözünür Lif: 1g
  • Demir: 1mg
  • Kalsiyum: 178mg
  • Magnezyum : 40mg
  • Potasyum: 390mg
  • A Vitamini Karotenoid: 28re
  • A Vitamini: 314iu
  • C Vitamini: 15mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Diyet Elyafı : 2g
  • Folat Dfe: 21mcg
  • Gram Ağırlık: 196g
  • Mono Yağı: 3g
  • Omega6 Yağ Asiti: 1g
  • Poli Yağ: 1g
  • Çözünür Elyaf: 0g
  • Nişasta: 0g
  • Su: 146g

Yorumunuzu Bırakın