Homestyle Limonlu Puding Kek

Homestyle Limonlu Puding Kek
Zesty aroması ve yoğun nemli dokusuyla, bu sağlıklı ve sağlıklı kekin bir dilim, herhangi bir öğünün canlı bir sonudur. Toplam Süre1 saat 5 dakikaİçecekler10 CountServing Size Malzemeler 1/2 bardak şekeri 3 çorba kaşığı kepekli un unu çay kaşığı kıyılmış hindistan cevizi 1 bardak 1% süt veya şekersiz light soya s 1/4 su bardağı limon suyu 2 yemek kaşığı tereyağı, eritilmiş 1 yumurta sarısı 1 1/2 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 2 büyük yumurta akı çay kaşığı tuz bu tarifler kitaplarımızdan bi

Zesty aroması ve yoğun nemli dokusuyla, bu sağlıklı ve sağlıklı kekin bir dilim, herhangi bir öğünün canlı bir sonudur.

Toplam Süre1 saat 5 dakikaİçecekler10 CountServing Size

Malzemeler

  • 1/2 bardak şekeri
  • 3 çorba kaşığı kepekli un unu
  • çay kaşığı kıyılmış hindistan cevizi
  • 1 bardak 1% süt veya şekersiz light soya s
  • 1/4 su bardağı limon suyu
  • 2 yemek kaşığı tereyağı, eritilmiş
  • 1 yumurta sarısı
  • 1 1/2 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
  • 2 büyük yumurta akı
  • çay kaşığı tuz
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 25 DakikaDaha: 45 Dakika
  1. Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın. Küçük bir kavurma tavada 1 litre sufle veya pişirme kabı ayarlayın.
  2. Orta kasede şeker, un ve hindistancevizi birleştirin. Merkezde bir kuyu yap. Sütü veya soya sütü, limon suyu, tereyağı, yumurta sarısı ve limon kabuğunu ekleyin. Karışana kadar elle karıştırın.
  3. Orta yüksek hızdaki bir elektrikli karıştırıcı ile yumurtayı beyaza ve yumuşayana kadar orta beyaz bir kapta yumurtasın. Beyazları meyvenin içine dökün ve pürüzsüz olana kadar birlikte katlayın. (Hamur ince olacaktır.) Sufle veya pişirme kabına dökün. Yemeğin yan tarafına gelmek için kavurma kabına kaynar su ekleyin.
  4. 40 dakika pişirin, ya da üst altın olana ve altında bir puding oluşana kadar. (Pasta tabakasının yapıldığından emin olmak için merkezde küçük bir yarık kesin.) Pişirme kabını bir rafa çıkarın ve 15 dakika soğumaya bırakın. Sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın.

Besin Değerleri

  • Kalori: 215kcal
  • Yağdan Kalori: 67kcal
  • Kaloriden Kalori: 40kcal
  • Transfattan Kalori: 2kcal
  • Yağlı: 8g
  • Toplam Şekerler: 29g
  • Karbonhidratlar: 33g
  • Doymuş Yağ: 4g
  • Kolesterol: 69mg
  • Sodyum: 130mg
  • Protein: 5g
  • Çözünmez Elyaf: 0g
  • Demir: 0mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 86mg
  • Magnezyum: 10mg
  • Potasyum: 159mg
  • Fosfor: 80mg
  • Vitamin A Karotenoid: 3re
  • A Vitamini: 358iu
  • Vitamin A: 99rae
  • Vitamin A: 101re
  • Vitamin A Retinol: 98re
  • C Vitamini: 8mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 36iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1u
  • E Vitamini Mg: 0 mg
  • Alanin: 0g
  • Alfa Karoten: 2mcg
  • Arginin: 0g
  • Kül: 1g
  • Aspartat: 0g
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 19mcg
  • Beta Karoten: 17mcg
  • Biotin: 5mcg
  • Bor: 8 mcg
  • Butyric: 0g
  • Kaprik: 0g
  • Caprioc: 0g
  • Kaprilik: 0g
  • Klorür: 95mg
  • Kolin: 39mg
  • Krom: 0mcg
  • Sitrik Asit: 1g
  • Kriyotoksin: 4mcg
  • Sistin: 0g
  • Diyet Lifleri: 1g
  • Disakkaritler: 3g
  • Değişim: 1fat
  • Değişim: 0fruit
  • Değişim: 0meat
  • Değişim: 0milk
  • Değişim Diğer: 1karbs
  • Değişim: 0starch
  • Değişim Çok Yalın: 0meat
  • Flor: 2mg
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Folat Gıda: 12mcg
  • Folat: 12mcg
  • Glikoz : 0g
  • Glutamat: 1 g
  • Glisemik: 68eksa
  • Glisemik: 17 yükleme
  • Glisin: 0g
  • Gram Ağırlık: 134g
  • Histidin: 0g
  • İyot: 30mcg
  • Isoleucine: 0g
  • Kilojoules: 899kj
  • Laktoz: 3g
  • Laurik: 0g
  • Lösin: 0g
  • Linoleik: 0g
  • Lutein Zeaksantin: 47mcg
  • Lisin: 0g
  • Metionin: 0g
  • Molibden: 1mcg
  • Monosakkaritler: 0g
  • Mono Yağı: 2g
  • Myristic: 1g
  • Net Karbonhidratlar: 33g
  • Niacin Eşdeğerleri: 1mg
  • Oleik: 2g
  • Omega6 Yağlı Asit: 0g
  • Organik Asitler: 1g
  • Diğer: 4carbsg
  • Pa lmitik: 2g
  • Palmitol: 0g
  • Pantotenik Asit: 0mg
  • Fenilalanin: 0g
  • Poli Yağ: 0g
  • Prolin: 0g
  • Selenyum: 8mcg
  • Serin: 0g
  • Stearik: 1g
  • Threonine: 0g
  • Trans Yağ Asiti: 0g
  • Triptofan: 0g
  • Tirozin: 0g
  • Valin: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Su: 88g

Yorumunuzu Bırakın