Sonbaharda hasat muffinleri

Sonbaharda hasat muffinleri
Toplam süre37 dakikaIngredients12 CountServing boyutu Malzemeler 1 3/4 bardak tam buğday pasta unu 1 1/2 çay kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1/2 tatlı kaşığı kabartma tozu 1/2 tatlı kaşığı tuz 2 yumurta 3/4 bardak konserve katı paket kabak 1/4 bardak şekersiz elma sosu 4 yemek kaşığı trans-free margarin, yumuşatılmış 3/4 bardak sıkıca açık kahverengi şeker 1/2 bardak iri kıyılmış cevizler 1/2 bardak kurutulmuş kızılcıklar bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi

toplam süre37 dakikaIngredients12 CountServing boyutu

Malzemeler

  • 1 3/4 bardak tam buğday pasta unu
  • 1 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 tatlı kaşığı tuz
  • 2 yumurta
  • 3/4 bardak konserve katı paket kabak
  • 1/4 bardak şekersiz elma sosu
  • 4 yemek kaşığı trans-free margarin, yumuşatılmış
  • 3/4 bardak sıkıca açık kahverengi şeker
  • 1/2 bardak iri kıyılmış cevizler
  • 1/2 bardak kurutulmuş kızılcıklar
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 15 DakikaCook: 22 Dakika
  1. Fırını 350 F'ye ısıtın. Kağıt astarlı muffin tava veya pişirme spreyi ile kaplayın.
  2. Un, tarçın, kabartma tozu, kabartma tozu ve tuzu büyük bir kapta birleştirin.
  3. Yumurta, kabak, elma püresi, margarin ve şekerle birlikte çırpın. Sadece karışana kadar un karışımına karıştırın. Cevizleri ve kızılcıkları katlayın.
  4. Muffin kaplarını, karışımın üçte ikisini doldurun. 22 ila 25 dakika kadar pişirin veya merkeze yerleştirilen bir kürdan temiz çıkana kadar. Soğuması için bir rafa çıkarın.

Beslenme Bilgisi

  • Kalori: 218kcal
  • Yağdan Kalori: 73kcal
  • Kaloriden Kalori: 17kcal
  • Yağı: 8g
  • Toplam Şekerler: 18g
  • Karbonhidratlar : 34g
  • Doymuş Yağ: 2g
  • Kolesterol: 35mg
  • Sodyum: 248mg
  • Protein: 4g
  • Kalsiyum: 63mg
  • Diyet Elyafı: 4g
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Mono Yağı: 1g
  • Omega3 Yağ Asiti: 1g
  • Omega6 Yağ Asidi: 2g
  • Diğer: 13karbsg
  • Poli Yağ: 4g
  • Çözünür Elyaf: 0g
  • Trans Yağ Asidi: 0g