Soğuk Kavun Çorbası

Soğuk Kavun Çorbası
Toplam Süre 1 saat 15 dakikaİçeriği6 AdetKayıt boyutu Malzemeler 1 adet olgunlaşmış kavun ya da ballı karpuz, tohumlanmış ve küp şeklinde kesilmiş 1/4 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı) 2 1/2 bardak portakal suyu 2 yemek kaşığı limon suyu 1 çorba kaşığı bal 1 tatlı kaşığı kıyılmış taze nane bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi Hazırlık: 15 Dakika Bir mutfak robotu veya karıştırıcıda, kavun ya da bal peteği, tarçın ( kullanarak, portakal suyu, limon suyu ve bal.

toplam Süre 1 saat 15 dakikaİçeriği6 AdetKayıt boyutu

Malzemeler

  • 1 adet olgunlaşmış kavun ya da ballı karpuz, tohumlanmış ve küp şeklinde kesilmiş
  • 1/4 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
  • 2 1/2 bardak portakal suyu
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı kıyılmış taze nane
bu tarifler kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

Hazırlık: 15 Dakika
  1. Bir mutfak robotu veya karıştırıcıda, kavun ya da bal peteği, tarçın ( kullanarak, portakal suyu, limon suyu ve bal. Pürüzsüz olana kadar işlem yapın.
  2. Karışımı bir kaseye dökün. Nane içinde karıştırın, en az 1 saat süreyle örtün ve buzdolabına koyun.

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 134kcal
  • Yağdan Kalori: 6kcal
  • Kaloriden Kalori: 1kcal
  • Yağ: 1g
  • Toplam Şekerler: 15g
  • Karbonhidratlar : 32g
  • Doymuş Yağ: 0g
  • Sodyum: 24mg
  • Protein: 3g
  • Çözünmeyen Elyaf: 0g
  • Demir: 1mg
  • Çinko: 0mg
  • Kalsiyum: 32mg
  • Magnezyum : 35mg
  • Potasyum: 677mg
  • Fosfor: 39mg
  • A Vitamini Karotenoid: 480re
  • A Vitamini: 4799iu
  • A Vitamini: 240rae
  • A Vitamini: 480re
  • C Vitamini: 104mg
  • Vitamin B1 Tiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niasin: 2mg
  • E Vitamini Eşdeğerleri: 0mg
  • Vitamin E Alfa Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0 mg
  • Alfa Karoten: 22mcg
  • Beta Karoten Eşdeğeri: 2802mcg
  • Beta Karoten: 2790mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Bakır: 0mg
  • Diyet Elyafı: 2g
  • Folat Dfe: 58mcg
  • Folat Gıda: 58mcg
  • Folat: 58mcg
  • Gram Ağırlık: 307 g
  • İyot: 9mcg
  • Mono Yağı: 0g
  • Niasin Eşdeğerleri: 2mg
  • Poly Yağ: 0g
  • Selenyum: 1mcg
  • Çözünebilir Elyaf: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 4mcg
  • Su: 270g

Yorumunuzu Bırakın