Morina Pastalar bu tarifi mayonez kullanır,

Morina Pastalar bu tarifi mayonez kullanır,
Morina'yı bağlamak için yumurta kullanmak yerine, bu tarif mayonez kullanır. İsterseniz, tarifi iki veya üç kez yapın ve süper hızlı bir akşam yemeği için elinizin altında olması için pişmemiş ekstraları dondurun. Pişirmeden önce çözülmeye gerek yoktur. Toplam Süre1 saat 33 dakikaİçecekler9 CountServing Size -> Malzemeler 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 adet küçük soğanlı, kıyılmış 2 su bardağı pilav pişirilmiş maşa 1/3 fincan yumuşak tam tahıllı ekmek kırıntısı 1 Satın Al: / 4 su bardağı kıyılmış m

Morina'yı bağlamak için yumurta kullanmak yerine, bu tarif mayonez kullanır. İsterseniz, tarifi iki veya üç kez yapın ve süper hızlı bir akşam yemeği için elinizin altında olması için pişmemiş ekstraları dondurun. Pişirmeden önce çözülmeye gerek yoktur.

Toplam Süre1 saat 33 dakikaİçecekler9 CountServing Size ->

Malzemeler

  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet küçük soğanlı, kıyılmış
  • 2 su bardağı pilav pişirilmiş maşa
  • 1/3 fincan yumuşak tam tahıllı ekmek kırıntısı
  • 1
  • Satın Al: / 4 su bardağı kıyılmış maydanoz
  • 3 yemek kaşığı mayonez
  • 1 çay kaşığı füme kırmızı biber
  • 1/4 çay kaşığı tuz
limon dilimleri, hizmet için

Bu tarif eden kitaplarından birinde geldi Şimdi

Yol Tarifi

hazırlık: 10 DakikaCook: 23 Dakika
  1. Orta tavada, orta ateşte yağın 1 çorba kaşığı ısıtın. Soğan ekleyin ve ara sıra karıştırarak, altın kahverengi, yaklaşık 15 dakikaya kadar karıştırın.
  2. Soğanı bir kaseye aktarın ve morina, ekmek kırıntısı, maydanoz, mayonez, kırmızı biber ve tuz ekleyin. 4 köfteye dönüş. Kapağı ve 1 saat soğumaya bırakın.
  3. Büyük bir tavada, kalan 1 çorba kaşığı yağı orta ateşte ısıtın. Morina keklerini ekleyin ve altın kahverengi kadar pişirin ve yanından yaklaşık 4 dakika boyunca pişirin. Limon dilimleri ile servis yapın.

Besin Değerleri

  • Kalori: 211kcal
  • Yağdan Kalori: 102kcal
  • Kaloriden Kalori: 15kcal
  • Yağ: 11g
  • Toplam Şekerler: 2g
  • Karbonhidratlar : 6g
  • Doymuş Yağ: 2g
  • Kolesterol: 50mg
  • Sodyum: 307mg
  • Protein: 20g
  • Kalsiyum: 27mg
  • Diyet Elyafı: 1g
  • Folat Dfe: 20mcg
  • Mono Yağı: 6g
  • Omega3 Yağ Asiti: 0g
  • Omega6 Yağ Asidi: 3g
  • Diğer: 4karbsg
  • Poli Yağ: 3g
  • Çözünür Elyaf: 0g