Hindistan cevizi Turtası I

Hindistan cevizi Turtası I
"Bu tarifin unu, kabuğun dibine çöker, kendi kabuğunu yaratır ve bunu herkes için süper kolay ve lezzetli bir muamele haline getirir." --Karrie Toplam Süre2 saat 5 dakikaİçecekler7 CountServing Size Malzemeler 1 su bardağı Splenda şeker karışımı 1/4 fincan trans-free margarin, yumuşatılmış 4 büyük yumurta 2 bardak yağsız süt 1 fincan şekersiz Hindistan cevizi 1/2 bardak tam tahıl pasta unu 1 tatlı kaşığı vanilya veya badem özü Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi: Hemen Al Yol Tarifi hazırlı

"Bu tarifin unu, kabuğun dibine çöker, kendi kabuğunu yaratır ve bunu herkes için süper kolay ve lezzetli bir muamele haline getirir." --Karrie

Toplam Süre2 saat 5 dakikaİçecekler7 CountServing Size

Malzemeler

  • 1 su bardağı Splenda şeker karışımı
  • 1/4 fincan trans-free margarin, yumuşatılmış
  • 4 büyük yumurta
  • 2 bardak yağsız süt
  • 1 fincan şekersiz Hindistan cevizi
  • 1/2 bardak tam tahıl pasta unu
  • 1 tatlı kaşığı vanilya veya badem özü
Bu tarif, kitaplarımızdan birinden geldi:

Hemen Al

Yol Tarifi

hazırlık: 15 Dakika Pişirme Süresi: 50 Dakika
  1. Fırını önceden 350 ° F'ye ısıtın. Pişirme spreyi ile bir 9 "pasta tabağı kaplayın.
  2. Splenda ve margarini geniş bir kapta orta karıştırılmış bir mikserle orta hızda iyice karışana kadar çırpın.Bir yumurta ekleyin, her seferinde her birini ekleyin. süt, hindistancevizi, un, ve vanilya ile harmanlanana kadar dövün.
  3. 50 ila 55 dakika kadar pişirin veya ayarlanana kadar ve merkeze yerleştirilen bir bıçak temizlendikten sonra en az 1 saat boyunca bir rafa soğutun.

Beslenme Değerleri

  • Kalori: 253kcal
  • Yağdan Kalori: 178kcal
  • Kaloriden Kalori: 91kcal
  • Yağı: 20g
  • Toplam Şekerler: 4g
  • Karbonhidratlar: 13g
  • Doymuş Yağ: 10g
  • Kolesterol: 107mg
  • Sodyum: 189mg
  • Protein: 7g
  • Kalsiyum: 96mg
  • Diyet Lifi: 2g
  • Folat Dfe: 16mcg
  • Mono Yağ: 3g
  • Omega6 Yağ Asidi: 0g
  • Diğer: 7karbsg
  • Poli Yağ: 5g
  • Çözünür Elyaf: 0g
  • Trans Yağ Asidi: 1g