Bu Bisiklete Sahip Abs ile Direniş Bandında Crunch'a Meydan Okumak

Bu Bisiklete Sahip Abs ile Direniş Bandında Crunch'a Meydan Okumak
Arthur Mount 10'luk bu basit Fit, normal egzersizin gücünü arttırır ve bacağınızı bükerken ve uzattıkça, fazladan çalışmanızı zorlaştırır. Tek ihtiyacınız olan bir direnç bandı döngüdür. En iyi sonuç için, haftada 3 kez 3 set yapın. Reklam Reklamı İletişimde Kalın İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.

Arthur Mount

10'luk bu basit Fit, normal egzersizin gücünü arttırır ve bacağınızı bükerken ve uzattıkça, fazladan çalışmanızı zorlaştırır. Tek ihtiyacınız olan bir direnç bandı döngüdür. En iyi sonuç için, haftada 3 kez 3 set yapın.

Reklam Reklamı

İletişimde Kalın

İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.

Gizlilik Politikası | Hakkımızda

Deneyin: Kalça dizleri ile arkaya yaslanın, kemerlerin etrafında dolaşın. Ellerini başının arkasına koyun ve dizleri hafifçe ayırın. Sol bacağı uzat ve sağ dizini sol dirseğe getir. Taraf değiştir. 30 saniye devam edin.

Yorumunuzu Bırakın