Kafeinli Su: Tamamen Müthiş veya Sadece Düz Sağlıksız mı?

Kafeinli Su: Tamamen Müthiş veya Sadece Düz Sağlıksız mı?
Kafeinalı Klübün izniyle Diyet Coca ve Red Bull gibi kafeinli içeceklerin, bazılarının sıvı çatlağı gibi olsa bile, sağlık için emdiğini zaten biliyorsunuz. Ama şimdi tatlı masum temyizini kandırılmış bir çok temiz yiyiciye sahip olan şişelenmiş bir içeceğin içilmesi için yeni bir yol var: kafeinli su.

Kafeinalı Klübün izniyle

Diyet Coca ve Red Bull gibi kafeinli içeceklerin, bazılarının sıvı çatlağı gibi olsa bile, sağlık için emdiğini zaten biliyorsunuz. Ama şimdi tatlı masum temyizini kandırılmış bir çok temiz yiyiciye sahip olan şişelenmiş bir içeceğin içilmesi için yeni bir yol var: kafeinli su. Birkaç yıl önce meşrubat koridorunda ortaya çıkmasına rağmen, çeşitli şirketlerden gelen (oku: daha iyi) pazarlama teknikleri popülaritesine bir nimet yol açmıştır.

->

Trendi tazelemeyenler için, spoyler uyarısı: Kafeinli su, tadı, su gibi tadacak bir içecek hazırlamak için tatsız kafeinle karıştırılmış tatsız sudır. (Avitae, Caffeinated Club ve Krank20 gibi bazı markalar, ek bir şeker içermeyen çeşitli tatlar da getiriyorlar, ama biz bir Monster Energy, millet burada tat potensi konuşmuyoruz.) Markaya bağlı olarak, H 2 O pick-me-up bir şişede 45 miligramdan 125 miligrama kadar kafein içerebilir.

Reklam Reklamı

İletişimde Kalın

İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.

Gizlilik Politikası | Hakkımızda

DAHA FAZLA:

En Başarılı Sağlık İçecekine Kahve İçeren Dört Hacks

Neden kafein fikrinizi kahve veya çaydan almıyorsunuz? Tam olarak düşüncelerimiz. Ancak, sıcak havalarda soğuk bir içecek tercih edeceğinizi (ve buzlu kahve trendinin emilmediğini) düşünüyorsanız ya da her seferinde yetişme fikrinin içine düştüğünüzde, bunu elde edersiniz. Kafeinli su eğiliminin mitlerini ve gerçeklerini bilmek.

İddia:

Kafeinimi almak için kalorisiz ve sağlıklı bir yol. Gerçek:

Evet, Element ve Water Joe gibi kafeinli sular sadece kalorisiz değil aynı zamanda şekersizdir. Daha sonra, bir fincan sade kahvenin sadece bir kalorisi vardır ve aynı zamanda şekersizdir, çay ise servis başına en fazla 2 kaloriye sahiptir. Yani kalorisiz argümanınız? Gerçekten durmuyor. Ayrıca, hoş bir toksin içermeyen seramik kupadan bir şeyler içtiğinizde neden plastik bir şişeyi (merhaba, BPA ve BPA'sız kimyasal maddeler) içtiniz? DAHA FAZLA:

Soğuk Demleme Kahve Siparişi Vermeden Önce Bilmeniz Gerekenler İddia:

Kahve ve çay beni dehidrate ediyor, ancak kafeinli su kullanmıyor. Gerçeklik

: Kafein, herhangi bir biçimde, bir diüretiktir. "Kahvede kafein aldığınızda bile, hala bir sıvı tüketiyorsunuz.Su, kafein etkilerini ortadan kaldırmaz, "diyor New Jersey'de bulunan bir beslenme uzmanı ve egzersiz fizyoloğu olan Felicia Stoler, ve size doğru gitme eğilimlerine rağmen, kafeinli içecekler dehidratasyona neden olmayacak, Stoler ekliyor. İddia:

Bir fincan kahve kadar kafein var. Gerçek:

16. 9 onsluk bir Avitae şişesi olan 125 miligramlık kafein (bulabildiğimiz en güçlü doz) Bir fincan kahve kadar kafein gibi - eğer zayıf bir bira içiyorsanız ya da bir Keurig'den başka bir şey içmiyorsanız de, kafeinli su, 260 miligramlık kafein içeren Starbucks'dan gelen uzun bir kahve ile eşleşmiyor. Ne kadar kafeinli bir havaya sahip olduğunu bilmek istemeyebilir. (Tabii ki sende 415 miligram iyi şeyler var.) Kararımız, her zamanki kahve ya da çayın yanında kalsın. (daha fazla olmasa da) kafeinli sudan daha fazla kafein, antioksidanlarla doludurlar ve njoy (eğer doğru demlenmişse). Kahve ve çaydan elde edilen tüm diğer sağlık yararları da çok kötü değil.

DAHA FAZLA:

Sabah Kahvenizle Bilim Nasıl Yayılıyor

Yorumunuzu Bırakın